מהו ערך תזונתי ל-100 גרם כרוב ממולא אורז בשר בקר, עוף וירקות ברוטב טבעי
כמה חלבון יש ב100 גרם כרוב ממולא אורז בשר בקר, עוף וירקות ברוטב טבעי?
ב-100 גרם כרוב ממולא אורז בשר בקר, עוף וירקות ברוטב טבעי יש 4.173203468 חלבון
ערך תזונתי כרוב ממולא אורז בשר בקר, עוף וירקות ברוטב טבעי ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 4.173203468 גרם
סך שומן: 1.819981456 גרם
פחמימות זמינות: 6.807013035 גרם
אנרגיה: 65.22506714 ק"קל
סיבים תזונתיים: 1.936496139 גרם
אלכוהול: 0 גרם
פרוקטוז: 0.878729582 גרם
סוכרים: 2.491070032 גרם
כולסטרול: 6.47987175 מ"ג
רב כוהלים: 0 גרם
איזולאוצין: 0.111274756 גרם
סך פולאט: 0 מק"ג
פולאט: 27.21941566 גרם
היסטידין: 0.067082867 גרם
לאוצין: 0.167934924 גרם
ליזין: 0.164280027 גרם
ארגינין: 0.172163889 גרם
ציסטאין: 0.033350464 גרם
פנילאלנין: 0.100821264 גרם
מתיונין: 0.05296329 גרם
סרין: 0.105940521 גרם
טריפטופן: 0.025717771 גרם
תראונין: 0.097158544 גרם
טירוזין: 0.075144641 גרם
ואלין: 0.120164305 גרם
אבץ: 0.798687637 מ"ג
אשלגן: 184.304718 מ"ג
נתרן: 199.8876343 מ"ג
סלניום: 2.099678993 מק"ג
סידן: 32.68322754 מ"ג
ברזל: 0.673931956 מ"ג
זרחן: 56.55286407 מ"ג
מגנזיום: 17.46764755 מ"ג
נחושת: 0.071167149 מ"ג
מנגן: 0.170336276 מ"ג
יוד: 0 מק"ג
שומן טרנס: 0 גרם
שומן רווי: 0.600807011 גרם
שומן חד בלתי רווי: 0.825683177 גרם
שומן רב בלתי רווי: 0.191273555 גרם
קרוטן: 382.3592224 מק"ג
ויטמין (A-IU): 4.581954479 יב"ל
ויטמין (A -RAE): 40.30050278 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.060527805 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.046846166 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 0.8635028 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 11.77054405 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.244099468 מ"ג
ויטמין (B6): 0.147844389 מ"ג
ויטמין B7 (ביוטין): 0 מ"ג
ויטמין (B12): 0.274813563 מק"ג
ויטמין (C): 20.12242699 מ"ג
ויטמין (D): 0.022941591 מק"ג
ויטמין (E): 0.159748942 מ"ג
ויטמין (K): 40.68895721 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0.002098201 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0.003053587 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0.035647541 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 0.41962862 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.073693514 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 0.196347386 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 0.730128944 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 0.155781433 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.020736024 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0.00949509 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0.006726638 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0.000822244 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0.000336908 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0.002298277 גרם
לחות: 83.26330566 גרם
אחוז איבוד נוזלים: 10 %
האם כרוב ממולא אורז בשר בקר, עוף וירקות ברוטב טבעי נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם כרוב ממולא אורז בשר בקר, עוף וירקות ברוטב טבעי להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי כרוב ממולא אורז בשר בקר, עוף וירקות ברוטב טבעי ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 65.22506714 קק"ל
הצטרפו עכשיו לקבוצת הווטסאפ שלנו והשארו מעודכנים בכל הנושאים החשובים ביותר בנושאי בריאות/רפואה/תזונה בריאה ועוד