מהו ערך תזונתי ל-100 גרם כרוב ממולא אורז ובשר כבש ברוטב עגבניות ושמן קנולה

כמה חלבון יש ב100 גרם כרוב ממולא אורז ובשר כבש ברוטב עגבניות ושמן קנולה?

ב-100 גרם כרוב ממולא אורז ובשר כבש ברוטב עגבניות ושמן קנולה יש 4.132483959 חלבון

ערך תזונתי כרוב ממולא אורז ובשר כבש ברוטב עגבניות ושמן קנולה ל- 100 גרם

מה זה ערך גליקמי?

האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם. 

חלבון: 4.132483959 גרם

סך שומן: 2.814115763 גרם

פחמימות זמינות: 12.68294239 גרם

אנרגיה: 96.32636261 ק"קל

סיבים תזונתיים: 1.495778918 גרם

אלכוהול: 0 גרם

פרוקטוז: 0.981820583 גרם

סוכרים: 2.573477983 גרם

כולסטרול: 4.905301094 מ"ג

רב כוהלים: 0 גרם

איזולאוצין: 0.09184359 גרם

סך פולאט: 0 מק"ג

פולאט: 28.74570847 גרם

היסטידין: 0.106947623 גרם

לאוצין: 0.157596692 גרם

ליזין: 0.263203084 גרם

ארגינין: 0.247567937 גרם

ציסטאין: 0.052324917 גרם

פנילאלנין: 0.160369903 גרם

מתיונין: 0.086294837 גרם

סרין: 0.160168618 גרם

טריפטופן: 0.04419113 גרם

תראונין: 0.149852023 גרם

טירוזין: 0.118682012 גרם

ואלין: 0.199617639 גרם

אבץ: 0.83732897 מ"ג

אשלגן: 183.6326904 מ"ג

נתרן: 452.4429932 מ"ג

סלניום: 5.934628963 מק"ג

סידן: 27.56285477 מ"ג

ברזל: 0.680604875 מ"ג

זרחן: 58.08852005 מ"ג

מגנזיום: 15.60118484 מ"ג

נחושת: 0.065980785 מ"ג

מנגן: 0.226969481 מ"ג

יוד: 0 מק"ג

שומן טרנס: 0 גרם

שומן רווי: 0.805362344 גרם

שומן חד בלתי רווי: 1.346742868 גרם

שומן רב בלתי רווי: 0.463030517 גרם

קרוטן: 70.42671967 מק"ג

ויטמין (A-IU): 0 יב"ל

ויטמין (A -RAE): 6.446961403 מק"ג

ויטמין B1 (תיאמין): 0.066857256 מ"ג

ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.053785894 מ"ג

ויטמין B3 (ניאצין): 1.248641968 מ"ג

ויטמין B4 (כולין): 7.296565533 מ"ג

ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.222978741 מ"ג

ויטמין (B6): 0.116888873 מ"ג

ויטמין B7 (ביוטין): 0 מ"ג

ויטמין (B12): 0.31419301 מק"ג

ויטמין (C): 19.34556389 מ"ג

ויטמין (D): 0 מק"ג

ויטמין (E): 0.344359219 מ"ג

ויטמין (K): 32.76111984 מק"ג

חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם

חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם

חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם

חומצה קפרית (10:0): 0.004515757 גרם

חומצה לאורית (12:0): 0.006845341 גרם

חומצה מיריסטית (14:0): 0.063123986 גרם

חומצה פלמיטית (16:0): 0.428284049 גרם

חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.050772641 גרם

חומצה סטיארית (18:0): 0.240633681 גרם

חומצה אוליאית (18:1): 1.261718035 גרם

חומצה לינוליאית (18:2): 0.329236388 גרם

חומצה לינולנית (18:3): 0.128438607 גרם

חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם

חומצה גדולאית (20:1): 0.013811546 גרם

חומצה ארכידונית (20:4): 0.005354334 גרם

חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם

חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם

חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם

לחות: 76.87467957 גרם

אחוז איבוד נוזלים: 10 %

האם כרוב ממולא אורז ובשר כבש ברוטב עגבניות ושמן קנולה נחשב מזון בריא

חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם כרוב ממולא אורז ובשר כבש ברוטב עגבניות ושמן קנולה להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.

ערך תזונתי כרוב ממולא אורז ובשר כבש ברוטב עגבניות ושמן קנולה ל- 100 גרם

אנרגיה (קלוריות): 96.32636261 קק"ל

פחמימות: 12.68294239 גרם
כולסטרול: 4.905301094 גרם
שומן: 2.814115763 גרם
סיבים תזונתיים: 1.495778918 גרם
חלבון: 1.495778918 גרם
שומן רווי: 0.805362344 גרם
תכולת סוכר: 2.573477983 גרם

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית אישיתי מהמומחים המובילים בישראל בשת״פ עם מד פלוס - קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, מעבדה עד הבית, משלוח תרופות באופן מהיר עד הבית ועוד..

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית מקצועית ואישית מהשורה הראשונה דרך מד +. קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, שירותי מעבדה ומשלוח תרופות ועוד.

טיפים והמלצות שיעזרו לכם לשפר את אורח החיים הבריא שלכם ומידע רפואי כללי! הצטרפו לקבוצה בוואטסאפ "מדפלוס התראות"

מד+ שירותי רפואה מתקדמים

מלאו את הטופס:

אם הבעיה הרפואית שלכם לא סובלת דיחוי, ניתן לפנות למוקד עוד היום!
מספר טלפון 054-589-5299 או שלחו הודעת בוואטסאפ.

מדפלוס (MedPlus)
Logo