מהו ערך תזונתי ל-100 גרם כרוב ממולא אורז ובשר כבש ברוטב עגבניות ושמן קנולה
כמה חלבון יש ב100 גרם כרוב ממולא אורז ובשר כבש ברוטב עגבניות ושמן קנולה?
ב-100 גרם כרוב ממולא אורז ובשר כבש ברוטב עגבניות ושמן קנולה יש 4.132483959 חלבון
ערך תזונתי כרוב ממולא אורז ובשר כבש ברוטב עגבניות ושמן קנולה ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 4.132483959 גרם
סך שומן: 2.814115763 גרם
פחמימות זמינות: 12.68294239 גרם
אנרגיה: 96.32636261 ק"קל
סיבים תזונתיים: 1.495778918 גרם
אלכוהול: 0 גרם
פרוקטוז: 0.981820583 גרם
סוכרים: 2.573477983 גרם
כולסטרול: 4.905301094 מ"ג
רב כוהלים: 0 גרם
איזולאוצין: 0.09184359 גרם
סך פולאט: 0 מק"ג
פולאט: 28.74570847 גרם
היסטידין: 0.106947623 גרם
לאוצין: 0.157596692 גרם
ליזין: 0.263203084 גרם
ארגינין: 0.247567937 גרם
ציסטאין: 0.052324917 גרם
פנילאלנין: 0.160369903 גרם
מתיונין: 0.086294837 גרם
סרין: 0.160168618 גרם
טריפטופן: 0.04419113 גרם
תראונין: 0.149852023 גרם
טירוזין: 0.118682012 גרם
ואלין: 0.199617639 גרם
אבץ: 0.83732897 מ"ג
אשלגן: 183.6326904 מ"ג
נתרן: 452.4429932 מ"ג
סלניום: 5.934628963 מק"ג
סידן: 27.56285477 מ"ג
ברזל: 0.680604875 מ"ג
זרחן: 58.08852005 מ"ג
מגנזיום: 15.60118484 מ"ג
נחושת: 0.065980785 מ"ג
מנגן: 0.226969481 מ"ג
יוד: 0 מק"ג
שומן טרנס: 0 גרם
שומן רווי: 0.805362344 גרם
שומן חד בלתי רווי: 1.346742868 גרם
שומן רב בלתי רווי: 0.463030517 גרם
קרוטן: 70.42671967 מק"ג
ויטמין (A-IU): 0 יב"ל
ויטמין (A -RAE): 6.446961403 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.066857256 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.053785894 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 1.248641968 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 7.296565533 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.222978741 מ"ג
ויטמין (B6): 0.116888873 מ"ג
ויטמין B7 (ביוטין): 0 מ"ג
ויטמין (B12): 0.31419301 מק"ג
ויטמין (C): 19.34556389 מ"ג
ויטמין (D): 0 מק"ג
ויטמין (E): 0.344359219 מ"ג
ויטמין (K): 32.76111984 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0.004515757 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0.006845341 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0.063123986 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 0.428284049 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.050772641 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 0.240633681 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 1.261718035 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 0.329236388 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.128438607 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0.013811546 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0.005354334 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם
לחות: 76.87467957 גרם
אחוז איבוד נוזלים: 10 %
האם כרוב ממולא אורז ובשר כבש ברוטב עגבניות ושמן קנולה נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם כרוב ממולא אורז ובשר כבש ברוטב עגבניות ושמן קנולה להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי כרוב ממולא אורז ובשר כבש ברוטב עגבניות ושמן קנולה ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 96.32636261 קק"ל
הצטרפו עכשיו לקבוצת הווטסאפ שלנו והשארו מעודכנים בכל הנושאים החשובים ביותר בנושאי בריאות/רפואה/תזונה בריאה ועוד