מהו ערך תזונתי ל-100 גרם כרוב ממולא אורז ובשר הודו ברוטב עגבניות ושמן קנולה

כמה חלבון יש ב100 גרם כרוב ממולא אורז ובשר הודו ברוטב עגבניות ושמן קנולה?

ב-100 גרם כרוב ממולא אורז ובשר הודו ברוטב עגבניות ושמן קנולה יש 5.60863018 חלבון

ערך תזונתי כרוב ממולא אורז ובשר הודו ברוטב עגבניות ושמן קנולה ל- 100 גרם

מה זה ערך גליקמי?

האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם. 

חלבון: 5.60863018 גרם

סך שומן: 1.411302924 גרם

פחמימות זמינות: 6.547129154 גרם

אנרגיה: 65.38355255 ק"קל

סיבים תזונתיים: 1.454812407 גרם

אלכוהול: 0 גרם

פרוקטוז: 1.115563989 גרם

סוכרים: 3.024499655 גרם

כולסטרול: 11.14706993 מ"ג

איזולאוצין: 0.155231938 גרם

סך פולאט: 0 מק"ג

פולאט: 26.81021309 גרם

היסטידין: 0.138341129 גרם

לאוצין: 0.352872461 גרם

ליזין: 0.399988621 גרם

ארגינין: 0.319802225 גרם

ציסטאין: 0.053366896 גרם

פנילאלנין: 0.175777897 גרם

מתיונין: 0.128676742 גרם

סרין: 0.217683688 גרם

טריפטופן: 0.006426945 גרם

תראונין: 0.189517558 גרם

טירוזין: 0.151404768 גרם

ואלין: 0.18151924 גרם

אבץ: 0.429389924 מ"ג

אשלגן: 197.701355 מ"ג

נתרן: 257.7927551 מ"ג

סלניום: 5.332254887 מק"ג

סידן: 26.67266083 מ"ג

ברזל: 0.506532431 מ"ג

זרחן: 61.3495636 מ"ג

מגנזיום: 15.72047234 מ"ג

נחושת: 0.048233248 מ"ג

מנגן: 0.160700589 מ"ג

שומן טרנס: 0.000898957 גרם

שומן רווי: 0.157022655 גרם

שומן חד בלתי רווי: 0.799075305 גרם

שומן רב בלתי רווי: 0.381914794 גרם

קרוטן: 80.48013306 מק"ג

ויטמין (A-IU): 1.239086628 יב"ל

ויטמין (A -RAE): 7.368452549 מק"ג

ויטמין B1 (תיאמין): 0.048422571 מ"ג

ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.04365648 מ"ג

ויטמין B3 (ניאצין): 1.61867559 מ"ג

ויטמין B4 (כולין): 18.91989708 מ"ג

ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.299686581 מ"ג

ויטמין (B6): 0.224258661 מ"ג

ויטמין (B12): 0.093635388 מק"ג

ויטמין (C): 21.88996696 מ"ג

ויטמין (D): 0.007371449 מק"ג

ויטמין (E): 0.370346397 מ"ג

ויטמין (K): 37.42238998 מק"ג

חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם

חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם

חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם

חומצה קפרית (10:0): 0.000726357 גרם

חומצה לאורית (12:0): 0.000197771 גרם

חומצה מיריסטית (14:0): 0.000891766 גרם

חומצה פלמיטית (16:0): 0.092892244 גרם

חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.004291023 גרם

חומצה סטיארית (18:0): 0.033218265 גרם

חומצה אוליאית (18:1): 0.778411269 גרם

חומצה לינוליאית (18:2): 0.264991611 גרם

חומצה לינולנית (18:3): 0.112500302 גרם

חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם

חומצה גדולאית (20:1): 0.01596548 גרם

חומצה ארכידונית (20:4): 0.001977706 גרם

חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם

חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם

חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0.000179791 גרם

לחות: 82.97812653 גרם

אחוז איבוד נוזלים: 10 %

האם כרוב ממולא אורז ובשר הודו ברוטב עגבניות ושמן קנולה נחשב מזון בריא

חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם כרוב ממולא אורז ובשר הודו ברוטב עגבניות ושמן קנולה להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.

ערך תזונתי כרוב ממולא אורז ובשר הודו ברוטב עגבניות ושמן קנולה ל- 100 גרם

אנרגיה (קלוריות): 65.38355255 קק"ל

פחמימות: 6.547129154 גרם
כולסטרול: 11.14706993 גרם
שומן: 1.411302924 גרם
סיבים תזונתיים: 1.454812407 גרם
חלבון: 1.454812407 גרם
שומן רווי: 0.157022655 גרם
תכולת סוכר: 3.024499655 גרם

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית אישיתי מהמומחים המובילים בישראל בשת״פ עם מד פלוס - קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, מעבדה עד הבית, משלוח תרופות באופן מהיר עד הבית ועוד..

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית מקצועית ואישית מהשורה הראשונה דרך מד +. קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, שירותי מעבדה ומשלוח תרופות ועוד.

טיפים והמלצות שיעזרו לכם לשפר את אורח החיים הבריא שלכם ומידע רפואי כללי! הצטרפו לקבוצה בוואטסאפ "מדפלוס התראות"

מד+ שירותי רפואה מתקדמים

מלאו את הטופס:

אם הבעיה הרפואית שלכם לא סובלת דיחוי, ניתן לפנות למוקד עוד היום!
מספר טלפון 054-589-5299 או שלחו הודעת בוואטסאפ.

מדפלוס (MedPlus)
Logo