מהו ערך תזונתי ל-100 גרם כרוב ממולא אורז ובשר עגל ברוטב טבעי
כמה חלבון יש ב100 גרם כרוב ממולא אורז ובשר עגל ברוטב טבעי?
ב-100 גרם כרוב ממולא אורז ובשר עגל ברוטב טבעי יש 4.637623787 חלבון
ערך תזונתי כרוב ממולא אורז ובשר עגל ברוטב טבעי ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 4.637623787 גרם
סך שומן: 1.380198002 גרם
פחמימות זמינות: 6.954807281 גרם
אנרגיה: 63.19031906 ק"קל
סיבים תזונתיים: 1.653758764 גרם
אלכוהול: 0 גרם
פרוקטוז: 0.975012839 גרם
סוכרים: 2.433208704 גרם
כולסטרול: 20.30949783 מ"ג
איזולאוצין: 0.20084928 גרם
סך פולאט: 0 מק"ג
פולאט: 27.74042702 גרם
היסטידין: 0.145271733 גרם
לאוצין: 0.324968845 גרם
ליזין: 0.320926279 גרם
ארגינין: 0.281274647 גרם
ציסטאין: 0.052173086 גרם
פנילאלנין: 0.176593319 גרם
מתיונין: 0.094502382 גרם
סרין: 0.178164288 גרם
טריפטופן: 0.007574624 גרם
תראונין: 0.182814077 גרם
טירוזין: 0.132107079 גרם
ואלין: 0.235201314 גרם
אבץ: 0.919024587 מ"ג
אשלגן: 174.3104858 מ"ג
נתרן: 425.1485291 מ"ג
סלניום: 2.722904205 מק"ג
סידן: 31.44343185 מ"ג
ברזל: 0.490187019 מ"ג
זרחן: 61.27040863 מ"ג
מגנזיום: 14.06178188 מ"ג
נחושת: 0.046184819 מ"ג
מנגן: 0.173665568 מ"ג
שומן רווי: 0.50969857 גרם
שומן חד בלתי רווי: 0.476311684 גרם
שומן רב בלתי רווי: 0.118158415 גרם
קרוטן: 23.22013283 מק"ג
ויטמין (A-IU): 0 יב"ל
ויטמין (A -RAE): 2.607260704 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.049645692 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.061305612 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 1.008476734 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 22.16252327 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.452791333 מ"ג
ויטמין (B6): 0.148914561 מ"ג
ויטמין (B12): 0.249217451 מק"ג
ויטמין (C): 21.55757904 מ"ג
ויטמין (D): 0 מק"ג
ויטמין (E): 0.16064541 מ"ג
ויטמין (K): 45.14144516 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0.000440044 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0.002280895 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0.042748809 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 0.289342135 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.051470481 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 0.159829855 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 0.415350944 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 0.089967728 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.009371471 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0.016428309 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם
לחות: 83.37361145 גרם
אחוז איבוד נוזלים: 10 %
האם כרוב ממולא אורז ובשר עגל ברוטב טבעי נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם כרוב ממולא אורז ובשר עגל ברוטב טבעי להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי כרוב ממולא אורז ובשר עגל ברוטב טבעי ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 63.19031906 קק"ל
