שירותי רפואה פרטיים VIP
הכוונה רפואית אישיתי מהמומחים המובילים בישראל בשת״פ עם מד פלוס - קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, מעבדה עד הבית, משלוח תרופות באופן מהיר עד הבית ועוד..
מהו ערך תזונתי ל-100 גרם כרוב מסולסל, חי, עם קלח
כמה חלבון יש ב100 גרם כרוב מסולסל, חי, עם קלח?
ב-100 גרם כרוב מסולסל, חי, עם קלח יש 1.600000024 חלבון
ערך תזונתי כרוב מסולסל, חי, עם קלח ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 1.600000024 גרם
סך שומן: 0.079999998 גרם
פחמימות זמינות: 4.880000114 גרם
אנרגיה: 21.60000038 ק"קל
סיבים תזונתיים: 2.480000019 גרם
אלכוהול: 0 גרם
סוכרים: 1.816 גרם
כולסטרול: 0 מ"ג
איזולאוצין: 0.0808 גרם
סך פולאט: 72.9887619 מק"ג
פולאט: 64 גרם
היסטידין: 0.0328 גרם
לאוצין: 0.0824 גרם
ליזין: 0.0752 גרם
ארגינין: 0.0912 גרם
ציסטאין: 0.0136 גרם
פנילאלנין: 0.0512 גרם
מתיונין: 0.016 גרם
סרין: 0.0928 גרם
טריפטופן: 0.016 גרם
תראונין: 0.0552 גרם
טירוזין: 0.0272 גרם
ואלין: 0.068 גרם
אבץ: 0.216000006 מ"ג
אשלגן: 184 מ"ג
נתרן: 22.39999962 מ"ג
סלניום: 0.72 מק"ג
סידן: 28 מ"ג
ברזל: 0.319999993 מ"ג
זרחן: 33.59999847 מ"ג
מגנזיום: 22.39999962 מ"ג
נחושת: 0.049600001 מ"ג
שומן רווי: 0.0104 גרם
שומן חד בלתי רווי: 0.0056 גרם
קרוטן: 480 מק"ג
ויטמין (A-IU): 800 יב"ל
ויטמין (A -RAE): 40 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.056000002 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.024 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 0.239999995 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 9.84 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.1496 מ"ג
ויטמין (B6): 0.151999995 מ"ג
ויטמין (B12): 0 מק"ג
ויטמין (C): 24.79999924 מ"ג
ויטמין (D): 0 מק"ג
ויטמין (E): 0.136000007 מ"ג
ויטמין (K): 55.04 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 0.0096 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 0.0008 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 0.0056 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 0.016799999 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.022399999 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם
לחות: 72.80000305 גרם
האם כרוב מסולסל, חי, עם קלח נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם כרוב מסולסל, חי, עם קלח להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי כרוב מסולסל, חי, עם קלח ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 21.60000038 קק"ל
פחמימות: 4.880000114 גרם
כולסטרול: 0 גרם
שומן: 0.079999998 גרם
סיבים תזונתיים: 2.480000019 גרם
חלבון: 2.480000019 גרם
שומן רווי: 0.0104 גרם
תכולת סוכר: 1.816 גרם
שירותי רפואה פרטיים VIP
הכוונה רפואית מקצועית ואישית מהשורה הראשונה דרך מד +. קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, שירותי מעבדה ומשלוח תרופות ועוד.
