מהו ערך תזונתי ל-100 גרם לאבנה ביתית, חלב עזים, 10% שומן
כמה חלבון יש ב100 גרם לאבנה ביתית, חלב עזים, 10% שומן?
ב-100 גרם לאבנה ביתית, חלב עזים, 10% שומן יש 10.19060135 חלבון
ערך תזונתי לאבנה ביתית, חלב עזים, 10% שומן ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 10.19060135 גרם
סך שומן: 9.907528877 גרם
פחמימות זמינות: 10.47367382 גרם
אנרגיה: 183.9969788 ק"קל
סיבים תזונתיים: 0 גרם
אלכוהול: 0 גרם
סוכרים: 10.47367382 גרם
כולסטרול: 33.96866989 מ"ג
איזולאוצין: 0.55482161 גרם
פולאט: 17.79109192 גרם
היסטידין: 0.25193432 גרם
לאוצין: 1.027552366 גרם
ליזין: 0.91432339 גרם
ארגינין: 0.305718035 גרם
ציסטאין: 0.093413845 גרם
פנילאלנין: 0.55482161 גרם
מתיונין: 0.300056607 גרם
סרין: 0.631251156 גרם
טריפטופן: 0.056614451 גרם
תראונין: 0.416116238 גרם
טירוזין: 0.515191495 גרם
ואלין: 0.843555331 גרם
אבץ: 1.502924919 מ"ג
אשלגן: 394.1799927 מ"ג
נתרן: 1154.202637 מ"ג
סלניום: 5.590677261 מק"ג
סידן: 308.1836243 מ"ג
ברזל: 0.136101156 מ"ג
זרחן: 241.4634857 מ"ג
מגנזיום: 30.52745628 מ"ג
נחושת: 0.023438385 מ"ג
מנגן: 0.013964898 מ"ג
שומן רווי: 6.79373455 גרם
שומן חד בלתי רווי: 2.72315526 גרם
שומן רב בלתי רווי: 0.280241549 גרם
קרוטן: 15.28590202 מק"ג
ויטמין (A-IU): 301.7974854 יב"ל
ויטמין (A -RAE): 82.37403107 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.073598787 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.362332523 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 0.189658418 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 38.63370132 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.987922192 מ"ג
ויטמין (B6): 0.082090952 מ"ג
ויטמין (B12): 0.939799905 מק"ג
ויטמין (C): 1.270994425 מ"ג
ויטמין (D): 0.305718035 מק"ג
ויטמין (E): 0.183996961 מ"ג
ויטמין (K): 0.608605385 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0.291564435 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0.200981319 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0.127382517 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0.283072263 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0.339686722 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 1.044536591 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 2.70050931 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.215134919 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 0.96527642 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 2.264578104 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 0.19815059 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.082090952 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם
לחות: 67.42819214 גרם
אחוז איבוד נוזלים: 65 %
האם לאבנה ביתית, חלב עזים, 10% שומן נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם לאבנה ביתית, חלב עזים, 10% שומן להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי לאבנה ביתית, חלב עזים, 10% שומן ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 183.9969788 קק"ל
