מהו ערך תזונתי ל-100 גרם לאבנה ביתית, חלב עזים, 10% שומן

כמה חלבון יש ב100 גרם לאבנה ביתית, חלב עזים, 10% שומן?

ב-100 גרם לאבנה ביתית, חלב עזים, 10% שומן יש 10.19060135 חלבון

ערך תזונתי לאבנה ביתית, חלב עזים, 10% שומן ל- 100 גרם

מה זה ערך גליקמי?

האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.

חלבון: 10.19060135 גרם

סך שומן: 9.907528877 גרם

פחמימות זמינות: 10.47367382 גרם

אנרגיה: 183.9969788 ק"קל

סיבים תזונתיים: 0 גרם

אלכוהול: 0 גרם

סוכרים: 10.47367382 גרם

כולסטרול: 33.96866989 מ"ג

איזולאוצין: 0.55482161 גרם

פולאט: 17.79109192 גרם

היסטידין: 0.25193432 גרם

לאוצין: 1.027552366 גרם

ליזין: 0.91432339 גרם

ארגינין: 0.305718035 גרם

ציסטאין: 0.093413845 גרם

פנילאלנין: 0.55482161 גרם

מתיונין: 0.300056607 גרם

סרין: 0.631251156 גרם

טריפטופן: 0.056614451 גרם

תראונין: 0.416116238 גרם

טירוזין: 0.515191495 גרם

ואלין: 0.843555331 גרם

אבץ: 1.502924919 מ"ג

אשלגן: 394.1799927 מ"ג

נתרן: 1154.202637 מ"ג

סלניום: 5.590677261 מק"ג

סידן: 308.1836243 מ"ג

ברזל: 0.136101156 מ"ג

זרחן: 241.4634857 מ"ג

מגנזיום: 30.52745628 מ"ג

נחושת: 0.023438385 מ"ג

מנגן: 0.013964898 מ"ג

שומן רווי: 6.79373455 גרם

שומן חד בלתי רווי: 2.72315526 גרם

שומן רב בלתי רווי: 0.280241549 גרם

קרוטן: 15.28590202 מק"ג

ויטמין (A-IU): 301.7974854 יב"ל

ויטמין (A -RAE): 82.37403107 מק"ג

ויטמין B1 (תיאמין): 0.073598787 מ"ג

ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.362332523 מ"ג

ויטמין B3 (ניאצין): 0.189658418 מ"ג

ויטמין B4 (כולין): 38.63370132 מ"ג

ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.987922192 מ"ג

ויטמין (B6): 0.082090952 מ"ג

ויטמין (B12): 0.939799905 מק"ג

ויטמין (C): 1.270994425 מ"ג

ויטמין (D): 0.280241549 מק"ג

ויטמין (E): 0.183996961 מ"ג

ויטמין (K): 0.608605385 מק"ג

חומצה בוטירית (4:00): 0.291564435 גרם

חומצה קפרואית (6:00): 0.200981319 גרם

חומצה קפרילית (8:00): 0.127382517 גרם

חומצה קפרית (10:0): 0.283072263 גרם

חומצה לאורית (12:0): 0.339686722 גרם

חומצה מיריסטית (14:0): 1.044536591 גרם

חומצה פלמיטית (16:0): 2.70050931 גרם

חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.215134919 גרם

חומצה סטיארית (18:0): 0.96527642 גרם

חומצה אוליאית (18:1): 2.264578104 גרם

חומצה לינוליאית (18:2): 0.19815059 גרם

חומצה לינולנית (18:3): 0.082090952 גרם

חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם

חומצה גדולאית (20:1): 0 גרם

חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם

חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם

חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם

חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם

לחות: 67.42819214 גרם

אחוז איבוד נוזלים: 65 %

האם לאבנה ביתית, חלב עזים, 10% שומן נחשב מזון בריא

חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם לאבנה ביתית, חלב עזים, 10% שומן להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.