מהו ערך תזונתי ל-100 גרם לאבנה 9% שומן, מחלב בופאלו, כדורים בשמן זית

ערך תזונתי לאבנה 9% שומן, מחלב בופאלו, כדורים בשמן זית ל- 100 גרם

מה זה ערך גליקמי?

האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.

חלבון: 8.899999619 גרם

סך שומן: 9 גרם

פחמימות זמינות: 1.100000024 גרם

אנרגיה: 121 ק"קל

סיבים תזונתיים: 0 גרם

אלכוהול: 0 גרם

פרוקטוז: 0 גרם

סוכרים: 0.2 גרם

כולסטרול: 27 מ"ג

רב כוהלים: 0 גרם

איזולאוצין: 0.511661351 גרם

פולאט: 12.77955246 גרם

היסטידין: 0.219009578 גרם

לאוצין: 0.858146966 גרם

ליזין: 0.6817891 גרם

ארגינין: 0.300159752 גרם

ציסטאין: 0.09169329 גרם

פנילאלנין: 0.408306688 גרם

מתיונין: 0.222364217 גרם

סרין: 0.495527148 גרם

טריפטופן: 0.123801917 גרם

תראונין: 0.406070292 גרם

טירוזין: 0.425079852 גרם

ואלין: 0.561501563 גרם

אבץ: 0.827476025 מ"ג

אשלגן: 428.7859497 מ"ג

נתרן: 135 מ"ג

סלניום: 4.361022472 מק"ג

סידן: 112 מ"ג

ברזל: 0.164856225 מ"ג

זרחן: 248.0830688 מ"ג

מגנזיום: 42.33226776 מ"ג

נחושת: 0.043290734 מ"ג

מנגן: 0.017571885 מ"ג

יוד: 0 מק"ג

שומן טרנס: 0 גרם

שומן רווי: 3.400000095 גרם

שומן חד בלתי רווי: 4.262153149 גרם

שומן רב בלתי רווי: 0.667395055 גרם

קרוטן: 0.159744412 מק"ג

ויטמין (A-IU): 145.6869049 יב"ל

ויטמין (A -RAE): 43.29073334 מק"ג

ויטמין B1 (תיאמין): 0.107827477 מ"ג

ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.355431288 מ"ג

ויטמין B3 (ניאצין): 0.224600628 מ"ג

ויטמין B4 (כולין): 27.03982925 מ"ג

ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.72332269 מ"ג

ויטמין (B6): 0.076038338 מ"ג

ויטמין B7 (ביוטין): 0 מ"ג

ויטמין (B12): 0.931309938 מק"ג

ויטמין (C): 2.923322678 מ"ג

ויטמין (D): 0.667395055 מק"ג

ויטמין (E): 0.588626206 מ"ג

ויטמין (K): 2.47081995 מק"ג

חומצה בוטירית (4:00): 0.224920124 גרם

חומצה קפרואית (6:00): 0.123162933 גרם

חומצה קפרילית (8:00): 0.057827476 גרם

חומצה קפרית (10:0): 0.115495205 גרם

חומצה לאורית (12:0): 0.135622993 גרם

חומצה מיריסטית (14:0): 0.574760377 גרם

חומצה פלמיטית (16:0): 2.026928663 גרם

חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.158624068 גרם

חומצה סטיארית (18:0): 0.636260867 גרם

חומצה אוליאית (18:1): 4.014726162 גרם

חומצה לינוליאית (18:2): 0.512507975 גרם

חומצה לינולנית (18:3): 0.15488711 גרם

חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם

חומצה גדולאית (20:1): 0.019753993 גרם

חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם

חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם

חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם

חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם

לחות: 68.22097778 גרם

האם לאבנה 9% שומן, מחלב בופאלו, כדורים בשמן זית נחשב מזון בריא

חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם לאבנה 9% שומן, מחלב בופאלו, כדורים בשמן זית להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.