מהו ערך תזונתי ל-100 גרם לבבות דקל, מבושלים, ללא תוספת שומן בבישול
כמה חלבון יש ב100 גרם לבבות דקל, מבושלים, ללא תוספת שומן בבישול?
ב-100 גרם לבבות דקל, מבושלים, ללא תוספת שומן בבישול יש 2.700000048 חלבון
ערך תזונתי לבבות דקל, מבושלים, ללא תוספת שומן בבישול ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 2.700000048 גרם
סך שומן: 0.200000003 גרם
פחמימות זמינות: 24.11000061 גרם
אנרגיה: 115 ק"קל
סיבים תזונתיים: 1.5 גרם
אלכוהול: 0 גרם
סוכרים: 17.16 גרם
כולסטרול: 0 מ"ג
סך פולאט: 20 מק"ג
פולאט: 20 גרם
אבץ: 3.730000019 מ"ג
אשלגן: 1806 מ"ג
נתרן: 14 מ"ג
סלניום: 0.7 מק"ג
סידן: 18 מ"ג
ברזל: 1.690000057 מ"ג
זרחן: 140 מ"ג
מגנזיום: 10 מ"ג
נחושת: 0.643999994 מ"ג
שומן רווי: 0.046 גרם
שומן חד בלתי רווי: 0.005 גרם
שומן רב בלתי רווי: 0.089000002 גרם
קרוטן: 39 מק"ג
ויטמין (A -RAE): 3 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.045000002 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.171000004 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 0.855000019 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 0 מ"ג
ויטמין (B6): 0.728999972 מ"ג
ויטמין (B12): 0 מק"ג
ויטמין (C): 6.800000191 מ"ג
ויטמין (D): 0 מק"ג
ויטמין (E): 0.5 מ"ג
ויטמין (K): 0 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0.001 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0.001 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 0.034000002 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 0.004 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 0.005 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 0.075999998 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.013 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם
לחות: 69.5 גרם
האם לבבות דקל, מבושלים, ללא תוספת שומן בבישול נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם לבבות דקל, מבושלים, ללא תוספת שומן בבישול להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי לבבות דקל, מבושלים, ללא תוספת שומן בבישול ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 115 קק"ל
הצטרפו עכשיו לקבוצת הווטסאפ שלנו והשארו מעודכנים בכל הנושאים החשובים ביותר בנושאי בריאות/רפואה/תזונה בריאה ועוד