מהו ערך תזונתי ל-100 גרם לבבות דקל, משומר
כמה חלבון יש ב100 גרם לבבות דקל, משומר?
ב-100 גרם לבבות דקל, משומר יש 2.519999981 חלבון
ערך תזונתי לבבות דקל, משומר ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 2.519999981 גרם
סך שומן: 0.620000005 גרם
פחמימות זמינות: 2.220000029 גרם
אנרגיה: 28 ק"קל
סיבים תזונתיים: 2.400000095 גרם
סוכרים: 0 גרם
כולסטרול: 0 מ"ג
איזולאוצין: 0.101 גרם
סך פולאט: 0 מק"ג
פולאט: 39 גרם
היסטידין: 0.055 גרם
לאוצין: 0.169 גרם
ליזין: 0.091 גרם
ארגינין: 0.178 גרם
ציסטאין: 0.019 גרם
פנילאלנין: 0.098 גרם
מתיונין: 0.042 גרם
סרין: 0.081 גרם
טריפטופן: 0.023 גרם
תראונין: 0.097 גרם
טירוזין: 0.049 גרם
ואלין: 0.114 גרם
אבץ: 1.149999976 מ"ג
אשלגן: 177 מ"ג
נתרן: 426 מ"ג
סלניום: 0.7 מק"ג
סידן: 58 מ"ג
ברזל: 3.130000114 מ"ג
זרחן: 65 מ"ג
מגנזיום: 38 מ"ג
נחושת: 0.133000001 מ"ג
מנגן: 1.394 מ"ג
שומן רווי: 0.129999995 גרם
שומן חד בלתי רווי: 0.103 גרם
שומן רב בלתי רווי: 0.202000007 גרם
ויטמין (A -RAE): 0 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.011 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.057 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 0.437000006 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 0 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.126 מ"ג
ויטמין (B6): 0.022 מ"ג
ויטמין (B12): 0 מק"ג
ויטמין (C): 7.900000095 מ"ג
ויטמין (D): 0 מק"ג
חומצה פלמיטית (16:0): 0.114 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 0.016000001 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 0.103 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 0.182999998 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.018999999 גרם
לחות: 90.19999695 גרם
האם לבבות דקל, משומר נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם לבבות דקל, משומר להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי לבבות דקל, משומר ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 28 קק"ל
