מהו ערך תזונתי ל-100 גרם לביבות גבינה לבנה 5% וסולת, בשמן קנולה
כמה חלבון יש ב100 גרם לביבות גבינה לבנה 5% וסולת, בשמן קנולה?
ב-100 גרם לביבות גבינה לבנה 5% וסולת, בשמן קנולה יש 10.05483437 חלבון
ערך תזונתי לביבות גבינה לבנה 5% וסולת, בשמן קנולה ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 10.05483437 גרם
סך שומן: 17.91044617 גרם
פחמימות זמינות: 20.23787689 גרם
אנרגיה: 283.5811462 ק"קל
סיבים תזונתיים: 0.342079699 גרם
אלכוהול: 0.399659872 גרם
פרוקטוז: 0 גרם
סוכרים: 13.41151619 גרם
כולסטרול: 112.1428528 מ"ג
איזולאוצין: 0.522677362 גרם
סך פולאט: 0 מק"ג
פולאט: 25.40743446 גרם
היסטידין: 0.270233244 גרם
לאוצין: 0.931161284 גרם
ליזין: 0.737891138 גרם
ארגינין: 0.51516521 גרם
ציסטאין: 0.139446065 גרם
פנילאלנין: 0.528901815 גרם
מתיונין: 0.256190479 גרם
סרין: 0.63890183 גרם
טריפטופן: 0.133309036 גרם
תראונין: 0.43171525 גרם
טירוזין: 0.467380941 גרם
ואלין: 0.656588912 גרם
אבץ: 0.685421288 מ"ג
אשלגן: 116.8944397 מ"ג
נתרן: 240.012146 מ"ג
סלניום: 14.25728798 מק"ג
סידן: 82.85908508 מ"ג
ברזל: 0.652944088 מ"ג
זרחן: 171.0892792 מ"ג
מגנזיום: 12.22923374 מ"ג
נחושת: 0.054538071 מ"ג
מנגן: 0.06940233 מ"ג
שומן טרנס: 0 גרם
שומן רווי: 3.595757961 גרם
שומן חד בלתי רווי: 9.282133102 גרם
שומן רב בלתי רווי: 4.076005936 גרם
קרוטן: 8.814382553 מק"ג
ויטמין (A-IU): 66.84056091 יב"ל
ויטמין (A -RAE): 51.33382034 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.044506803 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.178706259 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 0.343094021 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 92.18828583 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.802410066 מ"ג
ויטמין (B6): 0.081697762 מ"ג
ויטמין (B12): 0.498566568 מק"ג
ויטמין (C): 0 מ"ג
ויטמין (D): 0.627429545 מק"ג
ויטמין (E): 2.470723867 מ"ג
ויטמין (K): 8.744411469 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0.081282794 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0.018221574 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0.018114675 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0.048430514 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0.051627792 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0.202463552 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 1.723031998 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.116287656 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 0.732910573 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 8.980242729 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 2.850869656 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 1.139222503 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0.167463556 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0.052069969 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0.016064139 גרם
לחות: 49.45476532 גרם
אחוז איבוד נוזלים: 20 %
האם לביבות גבינה לבנה 5% וסולת, בשמן קנולה נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם לביבות גבינה לבנה 5% וסולת, בשמן קנולה להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי לביבות גבינה לבנה 5% וסולת, בשמן קנולה ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 283.5811462 קק"ל
הצטרפו עכשיו לקבוצת הווטסאפ שלנו והשארו מעודכנים בכל הנושאים החשובים ביותר בנושאי בריאות/רפואה/תזונה בריאה ועוד