מהו ערך תזונתי ל-100 גרם לביבות גבינה לבנה 5% וקמח, בשמן קנולה
כמה חלבון יש ב100 גרם לביבות גבינה לבנה 5% וקמח, בשמן קנולה?
ב-100 גרם לביבות גבינה לבנה 5% וקמח, בשמן קנולה יש 9.849295616 חלבון
ערך תזונתי לביבות גבינה לבנה 5% וקמח, בשמן קנולה ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 9.849295616 גרם
סך שומן: 17.90432358 גרם
פחמימות זמינות: 20.30609894 גרם
אנרגיה: 283.9309998 ק"קל
סיבים תזונתיים: 0.237123415 גרם
אלכוהול: 0.399659872 גרם
פרוקטוז: 0 גרם
סוכרים: 13.43513107 גרם
כולסטרול: 112.1428528 מ"ג
איזולאוצין: 0.511044681 גרם
סך פולאט: 0 מק"ג
פולאט: 21.98760986 גרם
היסטידין: 0.267871708 גרם
לאוצין: 0.917429507 גרם
ליזין: 0.73657918 גרם
ארגינין: 0.510792017 גרם
ציסטאין: 0.127288625 גרם
פנילאלנין: 0.520505309 גרם
מתיונין: 0.254878521 גרם
סרין: 0.631729841 גרם
טריפטופן: 0.130247816 גרם
תראונין: 0.426992208 גרם
טירוזין: 0.465544224 גרם
ואלין: 0.64565599 גרם
אבץ: 0.654809058 מ"ג
אשלגן: 109.9848175 מ"ג
נתרן: 240.0996094 מ"ג
סלניום: 17.22230339 מק"ג
סידן: 82.68415833 מ"ג
ברזל: 0.647696257 מ"ג
זרחן: 168.6403046 מ"ג
מגנזיום: 10.0426445 מ"ג
נחושת: 0.050602213 מ"ג
מנגן: 0.074912533 מ"ג
שומן טרנס: 0 גרם
שומן רווי: 3.596195221 גרם
שומן חד בלתי רווי: 9.278897285 גרם
שומן רב בלתי רווי: 4.074519157 גרם
קרוטן: 8.814382553 מק"ג
ויטמין (A-IU): 66.84056091 יב"ל
ויטמין (A -RAE): 51.33382034 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.031912051 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.176432207 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 0.162919089 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 93.09790802 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.789990246 מ"ג
ויטמין (B6): 0.077311464 מ"ג
ויטמין (B12): 0.498566568 מק"ג
ויטמין (C): 0 מ"ג
ויטמין (D): 0.627429545 מק"ג
ויטמין (E): 2.475971699 מ"ג
ויטמין (K): 8.770650864 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0.081282794 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0.018221574 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0.018114675 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0.048430514 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0.051627792 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0.202288613 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 1.724518895 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.116287656 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 0.732035935 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 8.977006912 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 2.850694656 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 1.137910604 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0.167463556 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0.052069969 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0.016064139 גרם
לחות: 49.70315933 גרם
אחוז איבוד נוזלים: 20 %
האם לביבות גבינה לבנה 5% וקמח, בשמן קנולה נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם לביבות גבינה לבנה 5% וקמח, בשמן קנולה להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי לביבות גבינה לבנה 5% וקמח, בשמן קנולה ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 283.9309998 קק"ל
