מהו ערך תזונתי ל-100 גרם לביבות קמח מצה מטוגנות בשמן סויה

כמה חלבון יש ב100 גרם לביבות קמח מצה מטוגנות בשמן סויה?

ב-100 גרם לביבות קמח מצה מטוגנות בשמן סויה יש 7.933716297 חלבון

ערך תזונתי לביבות קמח מצה מטוגנות בשמן סויה ל- 100 גרם

מה זה ערך גליקמי?

האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם. 

חלבון: 7.933716297 גרם

סך שומן: 18.88891411 גרם

פחמימות זמינות: 22.35775757 גרם

אנרגיה: 296.6626587 ק"קל

סיבים תזונתיים: 1.428013086 גרם

אלכוהול: 0 גרם

פרוקטוז: 0.534942627 גרם

סוכרים: 3.704514265 גרם

כולסטרול: 139.3777466 מ"ג

איזולאוצין: 0.360124171 גרם

סך פולאט: 0 מק"ג

פולאט: 28.15650749 גרם

היסטידין: 0.180628106 גרם

לאוצין: 0.609109461 גרם

ליזין: 0.411378652 גרם

ארגינין: 0.44676432 גרם

ציסטאין: 0.165992662 גרם

פנילאלנין: 0.402041078 גרם

מתיונין: 0.191889837 גרם

סרין: 0.507001519 גרם

טריפטופן: 0.068375692 גרם

תראונין: 0.291017741 גרם

טירוזין: 0.268686831 גרם

ואלין: 0.446587414 גרם

אבץ: 0.723490596 מ"ג

אשלגן: 139.2751923 מ"ג

נתרן: 484.2354431 מ"ג

סלניום: 20.54640961 מק"ג

סידן: 37.46718597 מ"ג

ברזל: 1.510512471 מ"ג

זרחן: 107.4956741 מ"ג

מגנזיום: 16.05256081 מ"ג

נחושת: 0.058026321 מ"ג

מנגן: 0.229300573 מ"ג

שומן רווי: 3.591119766 גרם

שומן חד בלתי רווי: 4.825187683 גרם

שומן רב בלתי רווי: 9.512928963 גרם

קרוטן: 0.393950015 מק"ג

ויטמין (A-IU): 0 יב"ל

ויטמין (A -RAE): 50.95530319 מק"ג

ויטמין B1 (תיאמין): 0.115654573 מ"ג

ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.18265076 מ"ג

ויטמין B3 (ניאצין): 1.002794981 מ"ג

ויטמין B4 (כולין): 115.221077 מ"ג

ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.73142463 מ"ג

ויטמין (B6): 0.131834537 מ"ג

ויטמין (B12): 0.3334575 מק"ג

ויטמין (C): 2.915230274 מ"ג

ויטמין (D): 0.74934268 מק"ג

ויטמין (E): 1.642604709 מ"ג

ויטמין (K): 27.99448967 מק"ג

חומצה בוטירית (4:00): 0.001498685 גרם

חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם

חומצה קפרילית (8:00): 0.001498685 גרם

חומצה קפרית (10:0): 0.002248028 גרם

חומצה לאורית (12:0): 0 גרם

חומצה מיריסטית (14:0): 0.014022891 גרם

חומצה פלמיטית (16:0): 2.45988512 גרם

חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.075308941 גרם

חומצה סטיארית (18:0): 0.97437489 גרם

חומצה אוליאית (18:1): 4.697592258 גרם

חומצה לינוליאית (18:2): 8.350963593 גרם

חומצה לינולנית (18:3): 1.046476245 גרם

חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם

חומצה גדולאית (20:1): 0.045167025 גרם

חומצה ארכידונית (20:4): 0.070438214 גרם

חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם

חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם

חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0.021730937 גרם

לחות: 47.39159775 גרם

אחוז איבוד נוזלים: 35 %

האם לביבות קמח מצה מטוגנות בשמן סויה נחשב מזון בריא

חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם לביבות קמח מצה מטוגנות בשמן סויה להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.

ערך תזונתי לביבות קמח מצה מטוגנות בשמן סויה ל- 100 גרם

אנרגיה (קלוריות): 296.6626587 קק"ל

פחמימות: 22.35775757 גרם
כולסטרול: 139.3777466 גרם
שומן: 18.88891411 גרם
סיבים תזונתיים: 1.428013086 גרם
חלבון: 1.428013086 גרם
שומן רווי: 3.591119766 גרם
תכולת סוכר: 3.704514265 גרם

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית אישיתי מהמומחים המובילים בישראל בשת״פ עם מד פלוס - קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, מעבדה עד הבית, משלוח תרופות באופן מהיר עד הבית ועוד..

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית מקצועית ואישית מהשורה הראשונה דרך מד +. קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, שירותי מעבדה ומשלוח תרופות ועוד.

טיפים והמלצות שיעזרו לכם לשפר את אורח החיים הבריא שלכם ומידע רפואי כללי! הצטרפו לקבוצה בוואטסאפ "מדפלוס התראות"

מד+ שירותי רפואה מתקדמים

מלאו את הטופס:

אם הבעיה הרפואית שלכם לא סובלת דיחוי, ניתן לפנות למוקד עוד היום!
מספר טלפון 054-589-5299 או שלחו הודעת בוואטסאפ.

מדפלוס (MedPlus)
Logo