מהו ערך תזונתי ל-100 גרם לביבות תפוחי אדמה, לטקעס, אבקה, קנור

כמה חלבון יש ב100 גרם לביבות תפוחי אדמה, לטקעס, אבקה, קנור?

ב-100 גרם לביבות תפוחי אדמה, לטקעס, אבקה, קנור יש 6.099999905 חלבון

ערך תזונתי לביבות תפוחי אדמה, לטקעס, אבקה, קנור ל- 100 גרם

מה זה ערך גליקמי?

האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.

חלבון: 6.099999905 גרם

סך שומן: 1.899999976 גרם

פחמימות זמינות: 70 גרם

אנרגיה: 322 ק"קל

סיבים תזונתיים: 1.779999971 גרם

אלכוהול: 9.399999619 גרם

פולאט: 34.40499878 גרם

אבץ: 1.279999971 מ"ג

אשלגן: 1421.920044 מ"ג

נתרן: 2144 מ"ג

סידן: 29.20000076 מ"ג

ברזל: 2.339999914 מ"ג

זרחן: 162.1900024 מ"ג

מגנזיום: 57.68999863 מ"ג

נחושת: 0.680000007 מ"ג

ויטמין (A-IU): 246.4799957 יב"ל

ויטמין B1 (תיאמין): 0.207000002 מ"ג

ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.188999996 מ"ג

ויטמין B3 (ניאצין): 3.861999989 מ"ג

ויטמין (B6): 0.686999977 מ"ג

ויטמין (B12): 0.172000006 מק"ג

ויטמין (C): 42.92100143 מ"ג

לחות: 28.12000084 גרם

האם לביבות תפוחי אדמה, לטקעס, אבקה, קנור נחשב מזון בריא

חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם לביבות תפוחי אדמה, לטקעס, אבקה, קנור להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.