מהו ערך תזונתי ל-100 גרם לביבות תפוחי אדמה במילוי בשר, חמים וטעים

כמה חלבון יש ב100 גרם לביבות תפוחי אדמה במילוי בשר, חמים וטעים?

ב-100 גרם לביבות תפוחי אדמה במילוי בשר, חמים וטעים יש 5.300000191 חלבון

ערך תזונתי לביבות תפוחי אדמה במילוי בשר, חמים וטעים ל- 100 גרם

מה זה ערך גליקמי?

האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.

חלבון: 5.300000191 גרם

סך שומן: 2.599999905 גרם

פחמימות זמינות: 30.54999924 גרם

אנרגיה: 166.8000031 ק"קל

סיבים תזונתיים: 1.741000056 גרם

סוכרים: 0.888825595 גרם

כולסטרול: 8.100000381 מ"ג

סך פולאט: 15.46000004 מק"ג

פולאט: 15.46000004 גרם

אבץ: 0.907999992 מ"ג

אשלגן: 264.2999878 מ"ג

נתרן: 490 מ"ג

סידן: 14.89000034 מ"ג

ברזל: 0.746399999 מ"ג

זרחן: 72.01000214 מ"ג

מגנזיום: 20.26000023 מ"ג

נחושת: 0.150800005 מ"ג

שומן טרנס: 0 גרם

שומן רווי: 0.650300026 גרם

שומן חד בלתי רווי: 0.72428 גרם

שומן רב בלתי רווי: 0.153559998 גרם

קרוטן: 1.299999952 מק"ג

ויטמין (A-IU): 1.980000019 יב"ל

ויטמין (A -RAE): 0 מק"ג

ויטמין B1 (תיאמין): 0.092359997 מ"ג

ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.03771 מ"ג

ויטמין B3 (ניאצין): 1.510540009 מ"ג

ויטמין (B6): 0.216539994 מ"ג

ויטמין (B12): 0.243900001 מק"ג

ויטמין (C): 4.900000095 מ"ג

ויטמין (D): 0.153559998 מק"ג

ויטמין (E): 0.0605 מ"ג

חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם

חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם

חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם

חומצה קפרית (10:0): 0.00062 גרם

חומצה לאורית (12:0): 0.00294 גרם

חומצה מיריסטית (14:0): 0.045960002 גרם

חומצה פלמיטית (16:0): 0.376659989 גרם

חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.058320001 גרם

חומצה סטיארית (18:0): 0.191729993 גרם

חומצה אוליאית (18:1): 0.62312001 גרם

חומצה לינוליאית (18:2): 0.131740004 גרם

חומצה לינולנית (18:3): 0.016039999 גרם

חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם

חומצה גדולאית (20:1): 0.00504 גרם

חומצה ארכידונית (20:4): 0.00423 גרם

חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם

חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם

חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם

לחות: 58.80899811 גרם

האם לביבות תפוחי אדמה במילוי בשר, חמים וטעים נחשב מזון בריא

חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם לביבות תפוחי אדמה במילוי בשר, חמים וטעים להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.