מהו ערך תזונתי ל-100 גרם לחם אחיד, מועשר בויטמינים, ודש
כמה חלבון יש ב100 גרם לחם אחיד, מועשר בויטמינים, ודש?
ב-100 גרם לחם אחיד, מועשר בויטמינים, ודש יש 9.399999619 חלבון
ערך תזונתי לחם אחיד, מועשר בויטמינים, ודש ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 9.399999619 גרם
סך שומן: 2.299999952 גרם
פחמימות זמינות: 51.90000153 גרם
אנרגיה: 250 ק"קל
סיבים תזונתיים: 3.900000095 גרם
כולסטרול: 0 מ"ג
סך פולאט: 0 מק"ג
פולאט: 105 גרם
נתרן: 433 מ"ג
ברזל: 3 מ"ג
שומן רווי: 1.200000048 גרם
ויטמין (A -RAE): 0 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.377999991 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 1.850000024 מ"ג
ויטמין (B6): 0.001 מ"ג
לחות: 30.5 גרם
האם לחם אחיד, מועשר בויטמינים, ודש נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם לחם אחיד, מועשר בויטמינים, ודש להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי לחם אחיד, מועשר בויטמינים, ודש ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 250 קק"ל
