מהו ערך תזונתי ל-100 גרם לחם בגט, בונז'ור
כמה חלבון יש ב100 גרם לחם בגט, בונז'ור?
ב-100 גרם לחם בגט, בונז'ור יש 9 חלבון
ערך תזונתי לחם בגט, בונז'ור ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 9 גרם
סך שומן: 1 גרם
פחמימות זמינות: 56 גרם
אנרגיה: 269 ק"קל
סיבים תזונתיים: 3 גרם
אלכוהול: 0 גרם
סוכרים: 3.9 גרם
כולסטרול: 0 מ"ג
סך פולאט: 71.09999847 מק"ג
פולאט: 71.09999847 גרם
אבץ: 0.702000022 מ"ג
אשלגן: 157.1000061 מ"ג
נתרן: 539 מ"ג
סידן: 18.68000031 מ"ג
ברזל: 1.32159996 מ"ג
זרחן: 114.9000015 מ"ג
מגנזיום: 23.31999969 מ"ג
נחושת: 0.145559996 מ"ג
שומן רווי: 0.144140005 גרם
שומן חד בלתי רווי: 0.139019996 גרם
שומן רב בלתי רווי: 0.366899997 גרם
קרוטן: 0.479999989 מק"ג
ויטמין (A-IU): 0.819999993 יב"ל
ויטמין (A -RAE): 0.04 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.152960002 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.143000007 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 1.728999972 מ"ג
ויטמין (B6): 0.082800001 מ"ג
ויטמין (B12): 0.0004 מק"ג
ויטמין (C): 0.006 מ"ג
ויטמין (D): 0 מק"ג
ויטמין (E): 0.052999999 מ"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0.00058 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 0.128299996 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.02722 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 0.01436 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 0.111620001 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 0.341280013 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.02562 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0.00018 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם
לחות: 30 גרם
האם לחם בגט, בונז'ור נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם לחם בגט, בונז'ור להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי לחם בגט, בונז'ור ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 269 קק"ל
הצטרפו עכשיו לקבוצת הווטסאפ שלנו והשארו מעודכנים בכל הנושאים החשובים ביותר בנושאי בריאות/רפואה/תזונה בריאה ועוד