מהו ערך תזונתי ל-100 גרם לחם בגט, קלוי

כמה חלבון יש ב100 גרם לחם בגט, קלוי?

ב-100 גרם לחם בגט, קלוי יש 13.10000038 חלבון

ערך תזונתי לחם בגט, קלוי ל- 100 גרם

מה זה ערך גליקמי?

האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם. 

חלבון: 13.10000038 גרם

סך שומן: 2.700000048 גרם

פחמימות זמינות: 53 גרם

אנרגיה: 290 ק"קל

סיבים תזונתיים: 3.299999952 גרם

סוכרים: 6 גרם

פולאט: 32.11199951 גרם

אבץ: 0.779999971 מ"ג

אשלגן: 94.18000031 מ"ג

נתרן: 554.0900269 מ"ג

סידן: 12.80000019 מ"ג

ברזל: 0.970000029 מ"ג

זרחן: 89 מ"ג

מגנזיום: 18.06999969 מ"ג

נחושת: 0.109999999 מ"ג

שומן רווי: 0.368999988 גרם

שומן חד בלתי רווי: 1.601999998 גרם

ויטמין (A-IU): 0.340000004 יב"ל

ויטמין B1 (תיאמין): 0.116999999 מ"ג

ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.055 מ"ג

ויטמין B3 (ניאצין): 1.146999955 מ"ג

ויטמין (B6): 0.043000001 מ"ג

ויטמין (C): 0.005 מ"ג

חומצה קפרילית (8:00): 0.34799999 גרם

חומצה פלמיטית (16:0): 0.232999995 גרם

חומצה סטיארית (18:0): 0.046999998 גרם

חומצה אוליאית (18:1): 1.521000028 גרם

חומצה לינוליאית (18:2): 0.165000007 גרם

חומצה לינולנית (18:3): 0.012 גרם

לחות: 26.89999962 גרם

האם לחם בגט, קלוי נחשב מזון בריא

חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם לחם בגט, קלוי להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.

ערך תזונתי לחם בגט, קלוי ל- 100 גרם

אנרגיה (קלוריות): 290 קק"ל

פחמימות: 53 גרם
כולסטרול: גרם
שומן: 2.700000048 גרם
סיבים תזונתיים: 3.299999952 גרם
חלבון: 3.299999952 גרם
שומן רווי: 0.368999988 גרם
תכולת סוכר: 6 גרם

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית אישיתי מהמומחים המובילים בישראל בשת״פ עם מד פלוס - קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, מעבדה עד הבית, משלוח תרופות באופן מהיר עד הבית ועוד..

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית מקצועית ואישית מהשורה הראשונה דרך מד +. קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, שירותי מעבדה ומשלוח תרופות ועוד.

טיפים והמלצות שיעזרו לכם לשפר את אורח החיים הבריא שלכם ומידע רפואי כללי! הצטרפו לקבוצה בוואטסאפ "מדפלוס התראות"

מד+ שירותי רפואה מתקדמים

מלאו את הטופס:

אם הבעיה הרפואית שלכם לא סובלת דיחוי, ניתן לפנות למוקד עוד היום!
מספר טלפון 054-589-5299 או שלחו הודעת בוואטסאפ.

מדפלוס (MedPlus)
Logo