שירותי רפואה פרטיים VIP
הכוונה רפואית אישיתי מהמומחים המובילים בישראל בשת״פ עם מד פלוס - קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, מעבדה עד הבית, משלוח תרופות באופן מהיר עד הבית ועוד..
מהו ערך תזונתי ל-100 גרם לחם דגנים אורגני, אורנים
כמה חלבון יש ב100 גרם לחם דגנים אורגני, אורנים?
ב-100 גרם לחם דגנים אורגני, אורנים יש 9 חלבון
ערך תזונתי לחם דגנים אורגני, אורנים ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 9 גרם
סך שומן: 1.799999952 גרם
פחמימות זמינות: 33.5 גרם
אנרגיה: 186 ק"קל
סיבים תזונתיים: 9 גרם
אלכוהול: 0 גרם
פרוקטוז: 2.3 גרם
סוכרים: 6 גרם
כולסטרול: 0 מ"ג
איזולאוצין: 0.218 גרם
סך פולאט: 149.8717957 מק"ג
פולאט: 64.65499878 גרם
היסטידין: 0.133 גרם
לאוצין: 0.375 גרם
ליזין: 0.195 גרם
ארגינין: 0.327 גרם
ציסטאין: 0.119 גרם
פנילאלנין: 0.261 גרם
מתיונין: 0.093 גרם
סרין: 0.257 גרם
תראונין: 0.183 גרם
טירוזין: 0.159 גרם
ואלין: 0.267 גרם
אבץ: 1.465999961 מ"ג
אשלגן: 198.276001 מ"ג
נתרן: 477 מ"ג
סלניום: 28.362 מק"ג
סידן: 88.79299927 מ"ג
ברזל: 2.154999971 מ"ג
זרחן: 196.552002 מ"ג
מגנזיום: 67.24099731 מ"ג
נחושת: 0.243000001 מ"ג
מנגן: 1.746 מ"ג
שומן טרנס: 0 גרם
שומן רווי: 0.400000006 גרם
שומן חד בלתי רווי: 0.323000014 גרם
שומן רב בלתי רווי: 0.796999991 גרם
קרוטן: 0.425999999 מק"ג
ויטמין (A-IU): 0 יב"ל
ויטמין (A -RAE): 0 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.240999997 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.112999998 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 3.483999968 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 18.966 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.29 מ"ג
ויטמין (B6): 0.226999998 מ"ג
ויטמין (B12): 0 מק"ג
ויטמין (C): 0.086000003 מ"ג
ויטמין (D): 0 מק"ג
ויטמין (E): 0.157000005 מ"ג
ויטמין (K): 0.596 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 0.216999993 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.007 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 0.150999993 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 0.31099999 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 0.708999991 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.086999997 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0.005 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם
לחות: 44.70000076 גרם
האם לחם דגנים אורגני, אורנים נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם לחם דגנים אורגני, אורנים להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי לחם דגנים אורגני, אורנים ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 186 קק"ל
פחמימות: 33.5 גרם
כולסטרול: 0 גרם
שומן: 1.799999952 גרם
סיבים תזונתיים: 9 גרם
חלבון: 9 גרם
שומן רווי: 0.400000006 גרם
תכולת סוכר: 6 גרם
שירותי רפואה פרטיים VIP
הכוונה רפואית מקצועית ואישית מהשורה הראשונה דרך מד +. קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, שירותי מעבדה ומשלוח תרופות ועוד.
