מהו ערך תזונתי ל-100 גרם לחם דגנים לייט,דוידוביץ
כמה חלבון יש ב100 גרם לחם דגנים לייט,דוידוביץ?
ב-100 גרם לחם דגנים לייט,דוידוביץ יש 12.5 חלבון
ערך תזונתי לחם דגנים לייט,דוידוביץ ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 12.5 גרם
סך שומן: 6 גרם
פחמימות זמינות: 28 גרם
אנרגיה: 216 ק"קל
סיבים תזונתיים: 11.5 גרם
אלכוהול: 0 גרם
פרוקטוז: 1.4 גרם
סוכרים: 0.8 גרם
כולסטרול: 0 מ"ג
סך פולאט: 75.31999969 מק"ג
פולאט: 25.375 גרם
אבץ: 1.22300005 מ"ג
אשלגן: 135.9360046 מ"ג
נתרן: 442 מ"ג
סלניום: 27.55 מק"ג
סידן: 147.7180023 מ"ג
ברזל: 2.637000084 מ"ג
זרחן: 135.0299988 מ"ג
מגנזיום: 38.9679985 מ"ג
נחושת: 0.155000001 מ"ג
מנגן: 1.097 מ"ג
שומן טרנס: 0.095 גרם
שומן רווי: 1.700000048 גרם
שומן חד בלתי רווי: 1.075000048 גרם
שומן רב בלתי רווי: 2.457999945 גרם
קרוטן: 2.055000067 מק"ג
ויטמין (A-IU): 2.055000067 יב"ל
ויטמין (A -RAE): 0.31 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.317000002 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.127000004 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 3.426000118 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 16.947 מ"ג
ויטמין (B6): 0.054000001 מ"ג
ויטמין (B12): 0 מק"ג
ויטמין (C): 0.090999998 מ"ג
ויטמין (D): 0 מק"ג
ויטמין (E): 0.493000001 מ"ג
ויטמין (K): 0.411 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0.014 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0.006 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0.050999999 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0.008 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 0.842000008 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.035 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 0.751999974 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 1.011000037 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 2.25999999 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.180999994 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0.027000001 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0.006 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0.006 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם
לחות: 40 גרם
האם לחם דגנים לייט,דוידוביץ נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם לחם דגנים לייט,דוידוביץ להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי לחם דגנים לייט,דוידוביץ ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 216 קק"ל
הצטרפו עכשיו לקבוצת הווטסאפ שלנו והשארו מעודכנים בכל הנושאים החשובים ביותר בנושאי בריאות/רפואה/תזונה בריאה ועוד