מהו ערך תזונתי ל-100 גרם לחם כפרי, ברמן, ודש, אנג'ל, דוידוביץ, אילת
כמה חלבון יש ב100 גרם לחם כפרי, ברמן, ודש, אנג'ל, דוידוביץ, אילת?
ב-100 גרם לחם כפרי, ברמן, ודש, אנג'ל, דוידוביץ, אילת יש 8.600000381 חלבון
ערך תזונתי לחם כפרי, ברמן, ודש, אנג'ל, דוידוביץ, אילת ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 8.600000381 גרם
סך שומן: 2.200000048 גרם
פחמימות זמינות: 54.90000153 גרם
אנרגיה: 273 ק"קל
סיבים תזונתיים: 6.699999809 גרם
אלכוהול: 0 גרם
פרוקטוז: 3.7 גרם
סוכרים: 9.8 גרם
כולסטרול: 0 מ"ג
איזולאוצין: 0.208 גרם
סך פולאט: 91.94000244 מק"ג
פולאט: 96.60199738 גרם
היסטידין: 0.127 גרם
לאוצין: 0.358 גרם
ליזין: 0.186 גרם
ארגינין: 0.312 גרם
ציסטאין: 0.113 גרם
פנילאלנין: 0.249 גרם
מתיונין: 0.089 גרם
סרין: 0.245 גרם
תראונין: 0.174 גרם
טירוזין: 0.152 גרם
ואלין: 0.256 גרם
אבץ: 2.190000057 מ"ג
אשלגן: 296.2470093 מ"ג
נתרן: 390 מ"ג
סלניום: 42.376 מק"ג
סידן: 132.6670074 מ"ג
ברזל: 3.220000029 מ"ג
זרחן: 293.67099 מ"ג
מגנזיום: 100.4670029 מ"ג
נחושת: 0.363000005 מ"ג
מנגן: 2.608 מ"ג
שומן טרנס: 0 גרם
שומן רווי: 0.5 גרם
שומן חד בלתי רווי: 0.395000011 גרם
שומן רב בלתי רווי: 0.973999977 גרם
קרוטן: 0.519999981 מק"ג
ויטמין (A-IU): 0 יב"ל
ויטמין (A -RAE): 0 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.358999997 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.169 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 5.205999851 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 28.337 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.433 מ"ג
ויטמין (B6): 0.338999987 מ"ג
ויטמין (B12): 0 מק"ג
ויטמין (C): 0.128999993 מ"ג
ויטמין (D): 0 מק"ג
ויטמין (E): 0.192000002 מ"ג
ויטמין (K): 0.728 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 0.264999986 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.009 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 0.185000002 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 0.379999995 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 0.866999984 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.107000001 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0.006 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם
לחות: 25.60000038 גרם
האם לחם כפרי, ברמן, ודש, אנג'ל, דוידוביץ, אילת נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם לחם כפרי, ברמן, ודש, אנג'ל, דוידוביץ, אילת להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי לחם כפרי, ברמן, ודש, אנג'ל, דוידוביץ, אילת ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 273 קק"ל
הצטרפו עכשיו לקבוצת הווטסאפ שלנו והשארו מעודכנים בכל הנושאים החשובים ביותר בנושאי בריאות/רפואה/תזונה בריאה ועוד