מהו ערך תזונתי ל-100 גרם לחם לבן, ברמן, אנג'ל, דוידוביץ, אילת
כמה חלבון יש ב100 גרם לחם לבן, ברמן, אנג'ל, דוידוביץ, אילת?
ב-100 גרם לחם לבן, ברמן, אנג'ל, דוידוביץ, אילת יש 8.300000191 חלבון
ערך תזונתי לחם לבן, ברמן, אנג'ל, דוידוביץ, אילת ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 8.300000191 גרם
סך שומן: 1.700000048 גרם
פחמימות זמינות: 53.59999847 גרם
אנרגיה: 264 ק"קל
סיבים תזונתיים: 1.600000024 גרם
אלכוהול: 0 גרם
פרוקטוז: 0 גרם
סוכרים: 1.104215264 גרם
כולסטרול: 0 מ"ג
רב כוהלים: 0 גרם
איזולאוצין: 0.32803914 גרם
סך פולאט: 43.09000015 מק"ג
פולאט: 70.79078674 גרם
היסטידין: 0.204515621 גרם
לאוצין: 0.633922815 גרם
ליזין: 0.255611151 גרם
ארגינין: 0.379223645 גרם
ציסטאין: 0.186564341 גרם
פנילאלנין: 0.455488801 גרם
מתיונין: 0.159737512 גרם
סרין: 0.457390696 גרם
טריפטופן: 0.113724828 גרם
תראונין: 0.269391596 גרם
טירוזין: 0.275097311 גרם
ואלין: 0.383872747 גרם
אבץ: 0.740384817 מ"ג
אשלגן: 107.0659485 מ"ג
נתרן: 450 מ"ג
סלניום: 27.36596489 מק"ג
סידן: 14.71827316 מ"ג
ברזל: 0.992098689 מ"ג
זרחן: 100.8007965 מ"ג
מגנזיום: 19.64497757 מ"ג
נחושת: 0.125681221 מ"ג
מנגן: 0.558605254 מ"ג
יוד: 0 מק"ג
שומן טרנס: 0 גרם
שומן רווי: 0.424324304 גרם
שומן חד בלתי רווי: 0.623779297 גרם
שומן רב בלתי רווי: 0.643888295 גרם
קרוטן: 0 מק"ג
ויטמין (A-IU): 0 יב"ל
ויטמין (A -RAE): 0 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.331175596 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.111569345 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 1.895228505 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 9.046824455 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.658614159 מ"ג
ויטמין (B6): 0.065089531 מ"ג
ויטמין B7 (ביוטין): 0 מ"ג
ויטמין (B12): 0.001557113 מק"ג
ויטמין (C): 0.00667334 מ"ג
ויטמין (D): 0 מק"ג
ויטמין (E): 0.116227336 מ"ג
ויטמין (K): 0.840840816 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0.001089979 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0.001857413 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 0.272906244 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.051151149 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 0.138015792 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 0.571638286 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 0.605316401 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.038560782 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0.000978756 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם
לחות: 21.66584969 גרם
אחוז איבוד נוזלים: 10 %
האם לחם לבן, ברמן, אנג'ל, דוידוביץ, אילת נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם לחם לבן, ברמן, אנג'ל, דוידוביץ, אילת להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי לחם לבן, ברמן, אנג'ל, דוידוביץ, אילת ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 264 קק"ל
הצטרפו עכשיו לקבוצת הווטסאפ שלנו והשארו מעודכנים בכל הנושאים החשובים ביותר בנושאי בריאות/רפואה/תזונה בריאה ועוד