מהו ערך תזונתי ל-100 גרם לחם לבן, ללא גלוטן
כמה חלבון יש ב100 גרם לחם לבן, ללא גלוטן?
ב-100 גרם לחם לבן, ללא גלוטן יש 1.299999952 חלבון
ערך תזונתי לחם לבן, ללא גלוטן ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 1.299999952 גרם
סך שומן: 10 גרם
פחמימות זמינות: 46.09999847 גרם
אנרגיה: 283.4079895 ק"קל
סיבים תזונתיים: 2.599999905 גרם
אלכוהול: 0 גרם
פרוקטוז: 0 גרם
סוכרים: 2.03215003 גרם
כולסטרול: 28 מ"ג
רב כוהלים: 0 גרם
איזולאוצין: 0.089335002 גרם
פולאט: 19.3390007 גרם
היסטידין: 0.048572998 גרם
לאוצין: 0.138405994 גרם
ליזין: 0.124724001 גרם
ארגינין: 0.115741998 גרם
ציסטאין: 0.025348 גרם
פנילאלנין: 0.093506001 גרם
מתיונין: 0.033158001 גרם
סרין: 0.085740998 גרם
טריפטופן: 0.030440999 גרם
תראונין: 0.083070002 גרם
טירוזין: 0.066303 גרם
ואלין: 0.105871998 גרם
אבץ: 0.217410013 מ"ג
אשלגן: 209.0475006 מ"ג
נתרן: 550 מ"ג
סלניום: 1.469449997 מק"ג
סידן: 19.6439991 מ"ג
ברזל: 0.603990018 מ"ג
זרחן: 43.9070015 מ"ג
מגנזיום: 17.47599983 מ"ג
נחושת: 0.075219996 מ"ג
מנגן: 0.106219999 מ"ג
יוד: 0 מק"ג
שומן טרנס: 0 גרם
שומן רווי: 1.5 גרם
שומן חד בלתי רווי: 2.396663189 גרם
שומן רב בלתי רווי: 5.928806305 גרם
קרוטן: 0.518400013 מק"ג
ויטמין (A-IU): 0 יב"ל
ויטמין (A -RAE): 1.958400011 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.0970392 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.038253248 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 0.867720008 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 13.42980003 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.202034995 מ"ג
ויטמין (B6): 0.1387472 מ"ג
ויטמין B7 (ביוטין): 0 מ"ג
ויטמין (B12): 0.0137 מק"ג
ויטמין (C): 0.6171 מ"ג
ויטמין (D): 0.029999999 מק"ג
ויטמין (E): 0.894350052 מ"ג
ויטמין (K): 18.9564991 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 6.00E-05 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 6.00E-05 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0.00045 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0.002405 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0.001491 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 1.112591028 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.015456 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 0.465170979 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 2.357036829 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 5.226709843 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.697044015 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0.023705 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0.00282 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0.00087 גרם
לחות: 39.96135712 גרם
האם לחם לבן, ללא גלוטן נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם לחם לבן, ללא גלוטן להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי לחם לבן, ללא גלוטן ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 283.4079895 קק"ל
הצטרפו עכשיו לקבוצת הווטסאפ שלנו והשארו מעודכנים בכל הנושאים החשובים ביותר בנושאי בריאות/רפואה/תזונה בריאה ועוד