מהו ערך תזונתי ל-100 גרם לחם ללא גלוטן, מקמח תירס תפו"א ושמן סויה, ביתי

כמה חלבון יש ב100 גרם לחם ללא גלוטן, מקמח תירס תפו"א ושמן סויה, ביתי?

ב-100 גרם לחם ללא גלוטן, מקמח תירס תפו"א ושמן סויה, ביתי יש 4.99142313 חלבון

ערך תזונתי לחם ללא גלוטן, מקמח תירס תפו"א ושמן סויה, ביתי ל- 100 גרם

מה זה ערך גליקמי?

האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם. 

חלבון: 4.99142313 גרם

סך שומן: 18.9551754 גרם

פחמימות זמינות: 32.41213608 גרם

אנרגיה: 322.3691711 ק"קל

סיבים תזונתיים: 2.652840137 גרם

אלכוהול: 0 גרם

פרוקטוז: 0.035857923 גרם

סוכרים: 3.812214136 גרם

כולסטרול: 68.49832153 מ"ג

איזולאוצין: 0.162190869 גרם

סך פולאט: 0 מק"ג

פולאט: 21.47456741 גרם

היסטידין: 0.078347944 גרם

לאוצין: 0.254888445 גרם

ליזין: 0.221298292 גרם

ארגינין: 0.199318364 גרם

ציסטאין: 0.059130035 גרם

פנילאלנין: 0.166044787 גרם

מתיונין: 0.083797701 גרם

סרין: 0.209032312 גרם

טריפטופן: 0.045610633 גרם

תראונין: 0.138560176 גרם

טירוזין: 0.120828278 גרם

ואלין: 0.20398958 גרם

אבץ: 0.39803344 מ"ג

אשלגן: 179.7981873 מ"ג

נתרן: 447.5847168 מ"ג

סלניום: 7.6723032 מק"ג

סידן: 58.02586746 מ"ג

ברזל: 0.790356636 מ"ג

זרחן: 115.2728806 מ"ג

מגנזיום: 16.23623276 מ"ג

נחושת: 0.073008388 מ"ג

מנגן: 0.06735798 מ"ג

שומן רווי: 3.244276047 גרם

שומן חד בלתי רווי: 4.55329752 גרם

שומן רב בלתי רווי: 10.20150471 גרם

קרוטן: 63.30175018 מק"ג

ויטמין (A-IU): 124.1383438 יב"ל

ויטמין (A -RAE): 29.95783997 מק"ג

ויטמין B1 (תיאמין): 0.048631094 מ"ג

ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.076951586 מ"ג

ויטמין B3 (ניאצין): 1.075350046 מ"ג

ויטמין B4 (כולין): 59.30965042 מ"ג

ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.359680802 מ"ג

ויטמין (B6): 0.142061979 מ"ג

ויטמין (B12): 0.163880393 מק"ג

ויטמין (C): 0.441924661 מ"ג

ויטמין (D): 0.368270546 מק"ג

ויטמין (E): 1.655699253 מ"ג

ויטמין (K): 29.9767704 מק"ג

חומצה בוטירית (4:00): 0.000736541 גרם

חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם

חומצה קפרילית (8:00): 0.000736541 גרם

חומצה קפרית (10:0): 0.001363247 גרם

חומצה לאורית (12:0): 0.002325919 גרם

חומצה מיריסטית (14:0): 0.007239424 גרם

חומצה פלמיטית (16:0): 2.208321333 גרם

חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.040241636 גרם

חומצה סטיארית (18:0): 0.885325611 גרם

חומצה אוליאית (18:1): 4.469664097 גרם

חומצה לינוליאית (18:2): 9.018606186 גרם

חומצה לינולנית (18:3): 1.125958204 גרם

חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם

חומצה גדולאית (20:1): 0.042606317 גרם

חומצה ארכידונית (20:4): 0.034617431 גרם

חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם

חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם

חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0.010679846 גרם

לחות: 38.98842621 גרם

אחוז איבוד נוזלים: 10 %

האם לחם ללא גלוטן, מקמח תירס תפו"א ושמן סויה, ביתי נחשב מזון בריא

חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם לחם ללא גלוטן, מקמח תירס תפו"א ושמן סויה, ביתי להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.

ערך תזונתי לחם ללא גלוטן, מקמח תירס תפו"א ושמן סויה, ביתי ל- 100 גרם

אנרגיה (קלוריות): 322.3691711 קק"ל

פחמימות: 32.41213608 גרם
כולסטרול: 68.49832153 גרם
שומן: 18.9551754 גרם
סיבים תזונתיים: 2.652840137 גרם
חלבון: 2.652840137 גרם
שומן רווי: 3.244276047 גרם
תכולת סוכר: 3.812214136 גרם

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית אישיתי מהמומחים המובילים בישראל בשת״פ עם מד פלוס - קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, מעבדה עד הבית, משלוח תרופות באופן מהיר עד הבית ועוד..

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית מקצועית ואישית מהשורה הראשונה דרך מד +. קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, שירותי מעבדה ומשלוח תרופות ועוד.

טיפים והמלצות שיעזרו לכם לשפר את אורח החיים הבריא שלכם ומידע רפואי כללי! הצטרפו לקבוצה בוואטסאפ "מדפלוס התראות"

מד+ שירותי רפואה מתקדמים

מלאו את הטופס:

אם הבעיה הרפואית שלכם לא סובלת דיחוי, ניתן לפנות למוקד עוד היום!
מספר טלפון 054-589-5299 או שלחו הודעת בוואטסאפ.

מדפלוס (MedPlus)
Logo