מהו ערך תזונתי ל-100 גרם לחם עינן חיטה מלאה, פרוס/מסורתי, אנג'ל

כמה חלבון יש ב100 גרם לחם עינן חיטה מלאה, פרוס/מסורתי, אנג'ל?

ב-100 גרם לחם עינן חיטה מלאה, פרוס/מסורתי, אנג'ל יש 9.100000381 חלבון

ערך תזונתי לחם עינן חיטה מלאה, פרוס/מסורתי, אנג'ל ל- 100 גרם

מה זה ערך גליקמי?

האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם. 

חלבון: 9.100000381 גרם

סך שומן: 2.5 גרם

פחמימות זמינות: 46.29999924 גרם

אנרגיה: 216 ק"קל

סיבים תזונתיים: 7.099999905 גרם

סוכרים: 3.9 גרם

כולסטרול: 0 מ"ג

איזולאוצין: 0.34 גרם

פולאט: 48.39799881 גרם

היסטידין: 0.21 גרם

לאוצין: 0.622 גרם

ליזין: 0.264 גרם

ארגינין: 0.415 גרם

ציסטאין: 0.202 גרם

פנילאלנין: 0.437 גרם

מתיונין: 0.147 גרם

סרין: 0.436 גרם

תראונין: 0.269 גרם

טירוזין: 0.273 גרם

ואלין: 0.406 גרם

אבץ: 1.544999957 מ"ג

אשלגן: 323.3380127 מ"ג

נתרן: 356 מ"ג

סלניום: 39.748 מק"ג

סידן: 33.98099899 מ"ג

ברזל: 3.191999912 מ"ג

זרחן: 192.5610046 מ"ג

מגנזיום: 83.40899658 מ"ג

נחושת: 0.261000007 מ"ג

מנגן: 1.937 מ"ג

שומן רווי: 0.699999988 גרם

שומן חד בלתי רווי: 0.536000013 גרם

שומן רב בלתי רווי: 1.360999942 גרם

קרוטן: 0.925999999 מק"ג

ויטמין (A-IU): 1.389000058 יב"ל

ויטמין B1 (תיאמין): 0.312000006 מ"ג

ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.233999997 מ"ג

ויטמין B3 (ניאצין): 4.104000092 מ"ג

ויטמין B4 (כולין): 27.288 מ"ג

ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.487 מ"ג

ויטמין (B6): 0.204999998 מ"ג

ויטמין (B12): 0 מק"ג

ויטמין (C): 0 מ"ג

ויטמין (D): 0 מק"ג

ויטמין (E): 0.351999998 מ"ג

ויטמין (K): 4.352 מק"ג

חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם

חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם

חומצה קפרילית (8:00): 0.004 גרם

חומצה קפרית (10:0): 0 גרם

חומצה לאורית (12:0): 0 גרם

חומצה מיריסטית (14:0): 0.003 גרם

חומצה פלמיטית (16:0): 0.277999997 גרם

חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.013 גרם

חומצה סטיארית (18:0): 0.081 גרם

חומצה אוליאית (18:1): 0.518999994 גרם

חומצה לינוליאית (18:2): 1.213000059 גרם

חומצה לינולנית (18:3): 0.147 גרם

חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם

חומצה גדולאית (20:1): 0.004 גרם

חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם

חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם

חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם

חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם

לחות: 33 גרם

האם לחם עינן חיטה מלאה, פרוס/מסורתי, אנג'ל נחשב מזון בריא

חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם לחם עינן חיטה מלאה, פרוס/מסורתי, אנג'ל להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.

ערך תזונתי לחם עינן חיטה מלאה, פרוס/מסורתי, אנג'ל ל- 100 גרם

אנרגיה (קלוריות): 216 קק"ל

פחמימות: 46.29999924 גרם
כולסטרול: 0 גרם
שומן: 2.5 גרם
סיבים תזונתיים: 7.099999905 גרם
חלבון: 7.099999905 גרם
שומן רווי: 0.699999988 גרם
תכולת סוכר: 3.9 גרם

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית אישיתי מהמומחים המובילים בישראל בשת״פ עם מד פלוס - קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, מעבדה עד הבית, משלוח תרופות באופן מהיר עד הבית ועוד..

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית מקצועית ואישית מהשורה הראשונה דרך מד +. קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, שירותי מעבדה ומשלוח תרופות ועוד.

נקו רעלים והפחיתו סיכון למחלות עם ערכת וולנס פלוס! ערכה זו מכילה את כל מה שצריך כדי לנקות את גופכם מרעלים ולהפחית את הסיכון למחלות.

מד+ שירותי רפואה מתקדמים

אם הבעיה הרפואית שלכם לא סובלת דיחוי, ניתן לפנות למוקד עוד היום!
מספר טלפון 054-589-5299 או שלחו הודעת בוואטסאפ.

מלאו את הטופס:

מדפלוס (MedPlus)
Logo