מהו ערך תזונתי ל-100 גרם לחם קל, אחיד, דל קל/ריחיים, דוידוביץ
כמה חלבון יש ב100 גרם לחם קל, אחיד, דל קל/ריחיים, דוידוביץ?
ב-100 גרם לחם קל, אחיד, דל קל/ריחיים, דוידוביץ יש 11.19999981 חלבון
ערך תזונתי לחם קל, אחיד, דל קל/ריחיים, דוידוביץ ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 11.19999981 גרם
סך שומן: 0.600000024 גרם
פחמימות זמינות: 34.20000076 גרם
אנרגיה: 187 ק"קל
סיבים תזונתיים: 8.300000191 גרם
אלכוהול: 0 גרם
פרוקטוז: 1.9 גרם
סוכרים: 0.2 גרם
כולסטרול: 0 מ"ג
סך פולאט: 62.84000015 מק"ג
פולאט: 53.26699829 גרם
אבץ: 0.975000024 מ"ג
אשלגן: 145.0509949 מ"ג
נתרן: 475 מ"ג
סלניום: 23.601 מק"ג
סידן: 108.9929962 מ"ג
ברזל: 2.859999895 מ"ג
זרחן: 122.1050034 מ"ג
מגנזיום: 36.8769989 מ"ג
נחושת: 0.129999995 מ"ג
מנגן: 0.965 מ"ג
שומן טרנס: 0.005 גרם
שומן רווי: 0.200000003 גרם
שומן חד בלתי רווי: 0.112000003 גרם
שומן רב בלתי רווי: 0.277999997 גרם
קרוטן: 0.185000002 מק"ג
ויטמין (A-IU): 0.370000005 יב"ל
ויטמין (A -RAE): 0.17 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.340000004 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.207000002 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 4.605999947 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 15.325 מ"ג
ויטמין (B6): 0.090999998 מ"ג
ויטמין (B12): 0 מק"ג
ויטמין (C): 0.164000005 מ"ג
ויטמין (D): 0 מק"ג
ויטמין (E): 0.035 מ"ג
ויטמין (K): 0.907 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0.001 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0.001 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0.007 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0.004 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0.003 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 0.082000002 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.005 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 0.041000001 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 0.104000002 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 0.250999987 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.025 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0.003 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0.001 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם
לחות: 43.70000076 גרם
האם לחם קל, אחיד, דל קל/ריחיים, דוידוביץ נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם לחם קל, אחיד, דל קל/ריחיים, דוידוביץ להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי לחם קל, אחיד, דל קל/ריחיים, דוידוביץ ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 187 קק"ל
הצטרפו עכשיו לקבוצת הווטסאפ שלנו והשארו מעודכנים בכל הנושאים החשובים ביותר בנושאי בריאות/רפואה/תזונה בריאה ועוד