מהו ערך תזונתי ל-100 גרם לחם קל, שבעה דגנים, דווידוביץ
כמה חלבון יש ב100 גרם לחם קל, שבעה דגנים, דווידוביץ?
ב-100 גרם לחם קל, שבעה דגנים, דווידוביץ יש 14.30000019 חלבון
ערך תזונתי לחם קל, שבעה דגנים, דווידוביץ ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 14.30000019 גרם
סך שומן: 3.200000048 גרם
פחמימות זמינות: 20.70000076 גרם
אנרגיה: 169 ק"קל
סיבים תזונתיים: 14.10000038 גרם
פרוקטוז: 1.1 גרם
סוכרים: 2.4 גרם
כולסטרול: 0 מ"ג
סך פולאט: 0 מק"ג
פולאט: 21.92900085 גרם
אבץ: 1.057000041 מ"ג
אשלגן: 117.4759979 מ"ג
נתרן: 303 מ"ג
סלניום: 23.808 מק"ג
סידן: 127.6569977 מ"ג
ברזל: 2.279000044 מ"ג
זרחן: 116.6930008 מ"ג
מגנזיום: 33.67599869 מ"ג
נחושת: 0.134000003 מ"ג
מנגן: 0.948 מ"ג
שומן טרנס: 0.05 גרם
שומן רווי: 0.600000024 גרם
שומן חד בלתי רווי: 0.573000014 גרם
שומן רב בלתי רווי: 1.31099999 גרם
קרוטן: 1.095999956 מק"ג
ויטמין (A-IU): 1.095999956 יב"ל
ויטמין (A -RAE): 0 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.273999989 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.109999999 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 2.960000038 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 14.645 מ"ג
ויטמין (B6): 0.046999998 מ"ג
ויטמין (B12): 0 מק"ג
ויטמין (C): 0.078000002 מ"ג
ויטמין (D): 0 מק"ג
ויטמין (E): 0.263000011 מ"ג
ויטמין (K): 0.219 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0.008 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0.003 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0.027000001 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0.004 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 0.449000001 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.018999999 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 0.400999993 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 0.538999975 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 1.205000043 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.096000001 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0.014 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0.003 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0.003 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם
לחות: 45.70000076 גרם
האם לחם קל, שבעה דגנים, דווידוביץ נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם לחם קל, שבעה דגנים, דווידוביץ להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי לחם קל, שבעה דגנים, דווידוביץ ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 169 קק"ל
הצטרפו עכשיו לקבוצת הווטסאפ שלנו והשארו מעודכנים בכל הנושאים החשובים ביותר בנושאי בריאות/רפואה/תזונה בריאה ועוד