שירותי רפואה פרטיים VIP
הכוונה רפואית אישיתי מהמומחים המובילים בישראל בשת״פ עם מד פלוס - קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, מעבדה עד הבית, משלוח תרופות באופן מהיר עד הבית ועוד..
מהו ערך תזונתי ל-100 גרם לחמה עג'ין, ספיחה סורית עם שמן קנולה
כמה חלבון יש ב100 גרם לחמה עג'ין, ספיחה סורית עם שמן קנולה?
ב-100 גרם לחמה עג'ין, ספיחה סורית עם שמן קנולה יש 10.15688896 חלבון
ערך תזונתי לחמה עג'ין, ספיחה סורית עם שמן קנולה ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 10.15688896 גרם
סך שומן: 7.913224697 גרם
פחמימות זמינות: 27.49220276 גרם
אנרגיה: 229.0866699 ק"קל
סיבים תזונתיים: 1.619412065 גרם
אלכוהול: 0 גרם
פרוקטוז: 0.284090906 גרם
סוכרים: 1.110267162 גרם
כולסטרול: 33.75979614 מ"ג
איזולאוצין: 0.434450686 גרם
סך פולאט: 0 מק"ג
פולאט: 25.41720963 גרם
היסטידין: 0.30574736 גרם
לאוצין: 0.751871645 גרם
ליזין: 0.584615588 גרם
ארגינין: 0.600942791 גרם
ציסטאין: 0.153238416 גרם
פנילאלנין: 0.444382697 גרם
מתיונין: 0.211983874 גרם
סרין: 0.433852643 גרם
טריפטופן: 0.057354447 גרם
תראונין: 0.37462008 גרם
טירוזין: 0.316948175 גרם
ואלין: 0.498411328 גרם
אבץ: 1.726412535 מ"ג
אשלגן: 169.7563477 מ"ג
נתרן: 353.5128479 מ"ג
סלניום: 14.64075851 מק"ג
סידן: 21.51275635 מ"ג
ברזל: 0.96278739 מ"ג
זרחן: 117.1559372 מ"ג
מגנזיום: 23.0734005 מ"ג
נחושת: 0.141007394 מ"ג
מנגן: 0.493323803 מ"ג
שומן רווי: 1.318562031 גרם
שומן חד בלתי רווי: 3.540906429 גרם
שומן רב בלתי רווי: 2.287891388 גרם
קרוטן: 33.88447571 מק"ג
ויטמין (A-IU): 0.89338696 יב"ל
ויטמין (A -RAE): 2.64147377 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.119607307 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.114003323 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 2.386585474 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 31.64686775 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.68079102 מ"ג
ויטמין (B6): 0.140363947 מ"ג
ויטמין B7 (ביוטין): 0.003140446 מ"ג
ויטמין (B12): 0.388613135 מק"ג
ויטמין (C): 2.453009367 מ"ג
ויטמין (D): 0 מק"ג
ויטמין (E): 0.911410391 מ"ג
ויטמין (K): 16.68198204 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם
חומצה קפרית (10:0): 4.10E-06 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0.003922144 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0.072684258 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 0.762427628 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.102673814 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 0.396908015 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 3.360772848 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 1.914268851 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.32543385 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0.061484475 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0.027308227 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם
לחות: 50.81827164 גרם
אחוז איבוד נוזלים: 12 %
האם לחמה עג'ין, ספיחה סורית עם שמן קנולה נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם לחמה עג'ין, ספיחה סורית עם שמן קנולה להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי לחמה עג'ין, ספיחה סורית עם שמן קנולה ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 229.0866699 קק"ל
פחמימות: 27.49220276 גרם
כולסטרול: 33.75979614 גרם
שומן: 7.913224697 גרם
סיבים תזונתיים: 1.619412065 גרם
חלבון: 1.619412065 גרם
שומן רווי: 1.318562031 גרם
תכולת סוכר: 1.110267162 גרם
שירותי רפואה פרטיים VIP
הכוונה רפואית מקצועית ואישית מהשורה הראשונה דרך מד +. קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, שירותי מעבדה ומשלוח תרופות ועוד.
