כמה חלבון יש ב100 גרם לחמניה באניס, ודש?
ב-100 גרם לחמניה באניס, ודש יש 9.399999619 חלבון
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 9.399999619 גרם
סך שומן: 3.900000095 גרם
פחמימות זמינות: 54.20000076 גרם
אנרגיה: 271 ק"קל
סיבים תזונתיים: 4.599999905 גרם
כולסטרול: 0 מ"ג
איזולאוצין: 0.35 גרם
פולאט: 21.17900085 גרם
היסטידין: 0.197 גרם
לאוצין: 0.637 גרם
ליזין: 0.218 גרם
ארגינין: 0.333 גרם
ציסטאין: 0.195 גרם
פנילאלנין: 0.45 גרם
מתיונין: 0.163 גרם
סרין: 0.44 גרם
תראונין: 0.261 גרם
טירוזין: 0.261 גרם
ואלין: 0.395 גרם
אבץ: 0.847000003 מ"ג
אשלגן: 97.22899628 מ"ג
נתרן: 310 מ"ג
סידן: 17.32799911 מ"ג
ברזל: 1.309000015 מ"ג
זרחן: 92.41600037 מ"ג
מגנזיום: 27.91699982 מ"ג
נחושת: 0.157000005 מ"ג
מנגן: 0.52 מ"ג
שומן רווי: 0.578000009 גרם
שומן חד בלתי רווי: 0.344000012 גרם
שומן רב בלתי רווי: 1.827000022 גרם
ויטמין (A-IU): 0 יב"ל
ויטמין B1 (תיאמין): 0.157000005 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.050000001 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 1.692000031 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.349 מ"ג
ויטמין (B6): 0.048999999 מ"ג
ויטמין (B12): 0 מק"ג
ויטמין (C): 0 מ"ג
חומצה לאורית (12:0): 0 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 0.542999983 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.037 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 0.032000002 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 0.307000011 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 1.73300004 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.094999999 גרם
לחות: 34.5 גרם
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם לחמניה באניס, ודש להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
אנרגיה (קלוריות): 271 קק"ל
שירותי רפואה פרטיים
יצירת קשר ושיתופי פעולה
נגישות
visibility_offהשבת את ההבזקים
titleסמן כותרות
settingsצבע רקע
zoom_outזום (הקטנה)
zoom_inזום (הגדלה)
remove_circle_outlineהקטנת גופן
add_circle_outlineהגדלת גופן
spellcheckגופן קריא
brightness_highניגודיות בהירה
brightness_lowניגודיות כהה
format_underlinedהוסף קו תחתון לקישורים
font_downloadסמן קישורים
הצטרפו עכשיו לקבוצת הווטסאפ שלנו והשארו מעודכנים בכל הנושאים החשובים ביותר בנושאי בריאות/רפואה/תזונה בריאה ועוד