מהו ערך תזונתי ל-100 גרם לחמניה באניס, ודש

כמה חלבון יש ב100 גרם לחמניה באניס, ודש?

ב-100 גרם לחמניה באניס, ודש יש 9.399999619 חלבון

ערך תזונתי לחמניה באניס, ודש ל- 100 גרם

מה זה ערך גליקמי?

האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם. 

חלבון: 9.399999619 גרם

סך שומן: 3.900000095 גרם

פחמימות זמינות: 54.20000076 גרם

אנרגיה: 271 ק"קל

סיבים תזונתיים: 4.599999905 גרם

כולסטרול: 0 מ"ג

איזולאוצין: 0.35 גרם

פולאט: 21.17900085 גרם

היסטידין: 0.197 גרם

לאוצין: 0.637 גרם

ליזין: 0.218 גרם

ארגינין: 0.333 גרם

ציסטאין: 0.195 גרם

פנילאלנין: 0.45 גרם

מתיונין: 0.163 גרם

סרין: 0.44 גרם

תראונין: 0.261 גרם

טירוזין: 0.261 גרם

ואלין: 0.395 גרם

אבץ: 0.847000003 מ"ג

אשלגן: 97.22899628 מ"ג

נתרן: 310 מ"ג

סידן: 17.32799911 מ"ג

ברזל: 1.309000015 מ"ג

זרחן: 92.41600037 מ"ג

מגנזיום: 27.91699982 מ"ג

נחושת: 0.157000005 מ"ג

מנגן: 0.52 מ"ג

שומן רווי: 0.578000009 גרם

שומן חד בלתי רווי: 0.344000012 גרם

שומן רב בלתי רווי: 1.827000022 גרם

ויטמין (A-IU): 0 יב"ל

ויטמין B1 (תיאמין): 0.157000005 מ"ג

ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.050000001 מ"ג

ויטמין B3 (ניאצין): 1.692000031 מ"ג

ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.349 מ"ג

ויטמין (B6): 0.048999999 מ"ג

ויטמין (B12): 0 מק"ג

ויטמין (C): 0 מ"ג

חומצה לאורית (12:0): 0 גרם

חומצה פלמיטית (16:0): 0.542999983 גרם

חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.037 גרם

חומצה סטיארית (18:0): 0.032000002 גרם

חומצה אוליאית (18:1): 0.307000011 גרם

חומצה לינוליאית (18:2): 1.73300004 גרם

חומצה לינולנית (18:3): 0.094999999 גרם

לחות: 34.5 גרם

האם לחמניה באניס, ודש נחשב מזון בריא

חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם לחמניה באניס, ודש להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.

ערך תזונתי לחמניה באניס, ודש ל- 100 גרם

אנרגיה (קלוריות): 271 קק"ל

פחמימות: 54.20000076 גרם
כולסטרול: 0 גרם
שומן: 3.900000095 גרם
סיבים תזונתיים: 4.599999905 גרם
חלבון: 4.599999905 גרם
שומן רווי: 0.578000009 גרם
תכולת סוכר: גרם

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית אישיתי מהמומחים המובילים בישראל בשת״פ עם מד פלוס - קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, מעבדה עד הבית, משלוח תרופות באופן מהיר עד הבית ועוד..

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית מקצועית ואישית מהשורה הראשונה דרך מד +. קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, שירותי מעבדה ומשלוח תרופות ועוד.

נקו רעלים והפחיתו סיכון למחלות עם ערכת וולנס פלוס! ערכה זו מכילה את כל מה שצריך כדי לנקות את גופכם מרעלים ולהפחית את הסיכון למחלות.

מד+ שירותי רפואה מתקדמים

אם הבעיה הרפואית שלכם לא סובלת דיחוי, ניתן לפנות למוקד עוד היום!
מספר טלפון 054-589-5299 או שלחו הודעת בוואטסאפ.

מלאו את הטופס:

מדפלוס (MedPlus)
Logo