מהו ערך תזונתי ל-100 גרם לחמניה לבנה, ודש, ברמן, טוב טעם, דוידוביץ
כמה חלבון יש ב100 גרם לחמניה לבנה, ודש, ברמן, טוב טעם, דוידוביץ?
ב-100 גרם לחמניה לבנה, ודש, ברמן, טוב טעם, דוידוביץ יש 8.3 חלבון
ערך תזונתי לחמניה לבנה, ודש, ברמן, טוב טעם, דוידוביץ ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 8.3 גרם
סך שומן: 3.3 גרם
פחמימות זמינות: 51.7 גרם
אנרגיה: 276 ק"קל
סיבים תזונתיים: 3.2 גרם
אלכוהול: 0 גרם
סוכרים: 6.3 גרם
כולסטרול: 0 מ"ג
איזולאוצין: 0.288251936 גרם
פולאט: 36.78343964 גרם
היסטידין: 0.179788873 גרם
לאוצין: 0.560786724 גרם
ליזין: 0.187119603 גרם
ארגינין: 0.331186593 גרם
ציסטאין: 0.169774711 גרם
פנילאלנין: 0.410250068 גרם
מתיונין: 0.142226949 גרם
סרין: 0.40217033 גרם
טריפטופן: 0.089879692 גרם
תראונין: 0.224233314 גרם
טירוזין: 0.252453417 גרם
ואלין: 0.334453881 גרם
אבץ: 0.764000952 מ"ג
אשלגן: 103.0449448 מ"ג
נתרן: 320 מ"ג
סידן: 16.16772842 מ"ג
ברזל: 0.9895612 מ"ג
זרחן: 89.87379456 מ"ג
מגנזיום: 19.30290222 מ"ג
נחושת: 0.116411887 מ"ג
שומן טרנס: 0 גרם
שומן רווי: 0.8 גרם
שומן חד בלתי רווי: 0.767628014 גרם
שומן רב בלתי רווי: 2.024657965 גרם
קרוטן: 0.141542822 מק"ג
ויטמין (A-IU): 0 יב"ל
ויטמין (A -RAE): 0.011795235 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.127199814 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.048841707 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 1.192203403 מ"ג
ויטמין (B6): 0.044361878 מ"ג
ויטמין (B12): 0.000235905 מק"ג
ויטמין (C): 0.002359047 מ"ג
ויטמין (D): 0 מק"ג
ויטמין (E): 0.286919087 מ"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0.000283086 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 5.90E-06 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 0.423749715 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.013151687 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 0.139307618 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 0.747546554 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 1.805372715 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.219320595 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0.0069297 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם
לחות: 28.43729401 גרם
האם לחמניה לבנה, ודש, ברמן, טוב טעם, דוידוביץ נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם לחמניה לבנה, ודש, ברמן, טוב טעם, דוידוביץ להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי לחמניה לבנה, ודש, ברמן, טוב טעם, דוידוביץ ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 276 קק"ל
הצטרפו עכשיו לקבוצת הווטסאפ שלנו והשארו מעודכנים בכל הנושאים החשובים ביותר בנושאי בריאות/רפואה/תזונה בריאה ועוד