מהו ערך תזונתי ל-100 גרם לחמניה לפסח עם שמן סויה

כמה חלבון יש ב100 גרם לחמניה לפסח עם שמן סויה?

ב-100 גרם לחמניה לפסח עם שמן סויה יש 6.647143364 חלבון

ערך תזונתי לחמניה לפסח עם שמן סויה ל- 100 גרם

מה זה ערך גליקמי?

האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם. 

חלבון: 6.647143364 גרם

סך שומן: 19.70896149 גרם

פחמימות זמינות: 15.41273212 גרם

אנרגיה: 267.4434509 ק"קל

סיבים תזונתיים: 0.482492864 גרם

אלכוהול: 0 גרם

פרוקטוז: 0 גרם

סוכרים: 3.85552001 גרם

כולסטרול: 142.0941467 מ"ג

איזולאוצין: 0.324979037 גרם

סך פולאט: 0 מק"ג

פולאט: 20.66581154 גרם

היסטידין: 0.157433406 גרם

לאוצין: 0.542844653 גרם

ליזין: 0.384064317 גרם

ארגינין: 0.377550662 גרם

ציסטאין: 0.145552009 גרם

פנילאלנין: 0.351093978 גרם

מתיונין: 0.177637786 גרם

סרין: 0.460639954 גרם

טריפטופן: 0.063789576 גרם

תראונין: 0.261752367 גרם

טירוזין: 0.241266534 גרם

ואלין: 0.405414611 גרם

אבץ: 0.606667757 מ"ג

אשלגן: 70.76738739 מ"ג

נתרן: 122.7022934 מ"ג

סלניום: 17.63953781 מק"ג

סידן: 26.26469994 מ"ג

ברזל: 1.18318975 מ"ג

זרחן: 89.83422089 מ"ג

מגנזיום: 9.660699844 מ"ג

נחושת: 0.037445132 מ"ג

מנגן: 0.121400565 מ"ג

שומן רווי: 3.717000961 גרם

שומן חד בלתי רווי: 5.037937641 גרם

שומן רב בלתי רווי: 9.988916397 גרם

קרוטן: 0 מק"ג

ויטמין (A-IU): 0 יב"ל

ויטמין (A -RAE): 48.89260864 מק"ג

ויטמין B1 (תיאמין): 0.076274082 מ"ג

ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.177879035 מ"ג

ויטמין B3 (ניאצין): 0.644047558 מ"ג

ויטמין B4 (כולין): 113.9792786 מ"ג

ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.656331003 מ"ג

ויטמין (B6): 0.083270229 מ"ג

ויטמין (B12): 0.339956433 מק"ג

ויטמין (C): 0 מ"ג

ויטמין (D): 0.76394701 מק"ג

ויטמין (E): 1.709881067 מ"ג

ויטמין (K): 29.41773033 מק"ג

חומצה בוטירית (4:00): 0.001527894 גרם

חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם

חומצה קפרילית (8:00): 0.001527894 גרם

חומצה קפרית (10:0): 0.002291841 גרם

חומצה לאורית (12:0): 0 גרם

חומצה מיריסטית (14:0): 0.012605126 גרם

חומצה פלמיטית (16:0): 2.54092288 גרם

חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.076776676 גרם

חומצה סטיארית (18:0): 1.016761541 גרם

חומצה אוליאית (18:1): 4.906506538 גרם

חומצה לינוליאית (18:2): 8.768724442 גרם

חומצה לינולנית (18:3): 1.102541447 גרם

חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם

חומצה גדולאית (20:1): 0.047396548 גרם

חומצה ארכידונית (20:4): 0.07181102 גרם

חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם

חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם

חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0.022154463 גרם

לחות: 55.74866867 גרם

אחוז איבוד נוזלים: 6 %

האם לחמניה לפסח עם שמן סויה נחשב מזון בריא

חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם לחמניה לפסח עם שמן סויה להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.

ערך תזונתי לחמניה לפסח עם שמן סויה ל- 100 גרם

אנרגיה (קלוריות): 267.4434509 קק"ל

פחמימות: 15.41273212 גרם
כולסטרול: 142.0941467 גרם
שומן: 19.70896149 גרם
סיבים תזונתיים: 0.482492864 גרם
חלבון: 0.482492864 גרם
שומן רווי: 3.717000961 גרם
תכולת סוכר: 3.85552001 גרם

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית אישיתי מהמומחים המובילים בישראל בשת״פ עם מד פלוס - קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, מעבדה עד הבית, משלוח תרופות באופן מהיר עד הבית ועוד..

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית מקצועית ואישית מהשורה הראשונה דרך מד +. קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, שירותי מעבדה ומשלוח תרופות ועוד.

טיפים והמלצות שיעזרו לכם לשפר את אורח החיים הבריא שלכם ומידע רפואי כללי! הצטרפו לקבוצה בוואטסאפ "מדפלוס התראות"

מד+ שירותי רפואה מתקדמים

מלאו את הטופס:

אם הבעיה הרפואית שלכם לא סובלת דיחוי, ניתן לפנות למוקד עוד היום!
מספר טלפון 054-589-5299 או שלחו הודעת בוואטסאפ.

מדפלוס (MedPlus)
Logo