מהו ערך תזונתי ל-100 גרם לחמניה לפסח עם שמן סויה
כמה חלבון יש ב100 גרם לחמניה לפסח עם שמן סויה?
ב-100 גרם לחמניה לפסח עם שמן סויה יש 6.647143364 חלבון
ערך תזונתי לחמניה לפסח עם שמן סויה ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 6.647143364 גרם
סך שומן: 19.70896149 גרם
פחמימות זמינות: 15.41273212 גרם
אנרגיה: 267.4434509 ק"קל
סיבים תזונתיים: 0.482492864 גרם
אלכוהול: 0 גרם
פרוקטוז: 0 גרם
סוכרים: 3.85552001 גרם
כולסטרול: 142.0941467 מ"ג
איזולאוצין: 0.324979037 גרם
סך פולאט: 0 מק"ג
פולאט: 20.66581154 גרם
היסטידין: 0.157433406 גרם
לאוצין: 0.542844653 גרם
ליזין: 0.384064317 גרם
ארגינין: 0.377550662 גרם
ציסטאין: 0.145552009 גרם
פנילאלנין: 0.351093978 גרם
מתיונין: 0.177637786 גרם
סרין: 0.460639954 גרם
טריפטופן: 0.063789576 גרם
תראונין: 0.261752367 גרם
טירוזין: 0.241266534 גרם
ואלין: 0.405414611 גרם
אבץ: 0.606667757 מ"ג
אשלגן: 70.76738739 מ"ג
נתרן: 122.7022934 מ"ג
סלניום: 17.63953781 מק"ג
סידן: 26.26469994 מ"ג
ברזל: 1.18318975 מ"ג
זרחן: 89.83422089 מ"ג
מגנזיום: 9.660699844 מ"ג
נחושת: 0.037445132 מ"ג
מנגן: 0.121400565 מ"ג
שומן רווי: 3.717000961 גרם
שומן חד בלתי רווי: 5.037937641 גרם
שומן רב בלתי רווי: 9.988916397 גרם
קרוטן: 0 מק"ג
ויטמין (A-IU): 0 יב"ל
ויטמין (A -RAE): 48.89260864 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.076274082 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.177879035 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 0.644047558 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 113.9792786 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.656331003 מ"ג
ויטמין (B6): 0.083270229 מ"ג
ויטמין (B12): 0.339956433 מק"ג
ויטמין (C): 0 מ"ג
ויטמין (D): 0.76394701 מק"ג
ויטמין (E): 1.709881067 מ"ג
ויטמין (K): 29.41773033 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0.001527894 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0.001527894 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0.002291841 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0.012605126 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 2.54092288 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.076776676 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 1.016761541 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 4.906506538 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 8.768724442 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 1.102541447 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0.047396548 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0.07181102 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0.022154463 גרם
לחות: 55.74866867 גרם
אחוז איבוד נוזלים: 6 %
האם לחמניה לפסח עם שמן סויה נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם לחמניה לפסח עם שמן סויה להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי לחמניה לפסח עם שמן סויה ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 267.4434509 קק"ל
הצטרפו עכשיו לקבוצת הווטסאפ שלנו והשארו מעודכנים בכל הנושאים החשובים ביותר בנושאי בריאות/רפואה/תזונה בריאה ועוד