מהו ערך תזונתי ל-100 גרם ליצ'י, טרי

כמה חלבון יש ב100 גרם ליצ'י, טרי?

ב-100 גרם ליצ'י, טרי יש 0.829999983 חלבון

ערך תזונתי ליצ'י, טרי ל- 100 גרם

מה זה ערך גליקמי?

האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם. 

חלבון: 0.829999983 גרם

סך שומן: 0.439999998 גרם

פחמימות זמינות: 15.22999954 גרם

אנרגיה: 66 ק"קל

סיבים תזונתיים: 1.299999952 גרם

אלכוהול: 0 גרם

סוכרים: 15.23 גרם

כולסטרול: 0 מ"ג

איזולאוצין: 0 גרם

סך פולאט: 14 מק"ג

פולאט: 14 גרם

היסטידין: 0 גרם

לאוצין: 0 גרם

ליזין: 0.041 גרם

ארגינין: 0 גרם

ציסטאין: 0 גרם

פנילאלנין: 0 גרם

מתיונין: 0.009 גרם

סרין: 0 גרם

טריפטופן: 0.007 גרם

תראונין: 0 גרם

טירוזין: 0 גרם

ואלין: 0 גרם

אבץ: 0.07 מ"ג

אשלגן: 171 מ"ג

נתרן: 1 מ"ג

סלניום: 0.6 מק"ג

סידן: 5 מ"ג

ברזל: 0.310000002 מ"ג

זרחן: 31 מ"ג

מגנזיום: 10 מ"ג

נחושת: 0.148000002 מ"ג

מנגן: 0.055 מ"ג

שומן רווי: 0.098999999 גרם

שומן חד בלתי רווי: 0.119999997 גרם

שומן רב בלתי רווי: 0.131999999 גרם

קרוטן: 0 מק"ג

ויטמין (A -RAE): 0 מק"ג

ויטמין B1 (תיאמין): 0.011 מ"ג

ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.064999998 מ"ג

ויטמין B3 (ניאצין): 0.602999985 מ"ג

ויטמין B4 (כולין): 7.1 מ"ג

ויטמין (B6): 0.100000001 מ"ג

ויטמין (B12): 0 מק"ג

ויטמין (C): 71.5 מ"ג

ויטמין (D): 0 מק"ג

ויטמין (E): 0.07 מ"ג

ויטמין (K): 0.4 מק"ג

חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם

חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם

חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם

חומצה קפרית (10:0): 0 גרם

חומצה לאורית (12:0): 0 גרם

חומצה מיריסטית (14:0): 0.002 גרם

חומצה פלמיטית (16:0): 0.07 גרם

חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.001 גרם

חומצה סטיארית (18:0): 0.024 גרם

חומצה אוליאית (18:1): 0.119000003 גרם

חומצה לינוליאית (18:2): 0.067000002 גרם

חומצה לינולנית (18:3): 0.064999998 גרם

חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם

חומצה גדולאית (20:1): 0 גרם

חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם

חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם

חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם

חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם

לחות: 81.76000214 גרם

האם ליצ'י, טרי נחשב מזון בריא

חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם ליצ'י, טרי להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.

ערך תזונתי ליצ'י, טרי ל- 100 גרם

אנרגיה (קלוריות): 66 קק"ל

פחמימות: 15.22999954 גרם
כולסטרול: 0 גרם
שומן: 0.439999998 גרם
סיבים תזונתיים: 1.299999952 גרם
חלבון: 1.299999952 גרם
שומן רווי: 0.098999999 גרם
תכולת סוכר: 15.23 גרם

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית אישיתי מהמומחים המובילים בישראל בשת״פ עם מד פלוס - קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, מעבדה עד הבית, משלוח תרופות באופן מהיר עד הבית ועוד..

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית מקצועית ואישית מהשורה הראשונה דרך מד +. קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, שירותי מעבדה ומשלוח תרופות ועוד.

טיפים והמלצות שיעזרו לכם לשפר את אורח החיים הבריא שלכם ומידע רפואי כללי! הצטרפו לקבוצה בוואטסאפ "מדפלוס התראות"

מד+ שירותי רפואה מתקדמים

מלאו את הטופס:

אם הבעיה הרפואית שלכם לא סובלת דיחוי, ניתן לפנות למוקד עוד היום!
מספר טלפון 054-589-5299 או שלחו הודעת בוואטסאפ.

מדפלוס (MedPlus)
Logo