מהו ערך תזונתי ל-100 גרם ליצ'י, מבושל או משומר, בסירופ או בסוכר

כמה חלבון יש ב100 גרם ליצ'י, מבושל או משומר, בסירופ או בסוכר?

ב-100 גרם ליצ'י, מבושל או משומר, בסירופ או בסוכר יש 0.560000002 חלבון

ערך תזונתי ליצ'י, מבושל או משומר, בסירופ או בסוכר ל- 100 גרם

מה זה ערך גליקמי?

האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם. 

חלבון: 0.560000002 גרם

סך שומן: 0.300000012 גרם

פחמימות זמינות: 23.17000008 גרם

אנרגיה: 95 ק"קל

סיבים תזונתיים: 0.899999976 גרם

אלכוהול: 0 גרם

סוכרים: 23.18 גרם

כולסטרול: 0 מ"ג

סך פולאט: 5 מק"ג

פולאט: 5 גרם

אבץ: 0.050000001 מ"ג

אשלגן: 104 מ"ג

נתרן: 1 מ"ג

סלניום: 0.5 מק"ג

סידן: 4 מ"ג

ברזל: 0.209999993 מ"ג

זרחן: 21 מ"ג

מגנזיום: 7 מ"ג

נחושת: 0.092 מ"ג

שומן רווי: 0.066 גרם

שומן חד בלתי רווי: 0.079999998 גרם

שומן רב בלתי רווי: 0.088 גרם

קרוטן: 0 מק"ג

ויטמין (A -RAE): 0 מק"ג

ויטמין B1 (תיאמין): 0.006 מ"ג

ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.041999999 מ"ג

ויטמין B3 (ניאצין): 0.363999993 מ"ג

ויטמין B4 (כולין): 4.8 מ"ג

ויטמין (B6): 0.059999999 מ"ג

ויטמין (B12): 0 מק"ג

ויטמין (C): 33.5 מ"ג

ויטמין (D): 0 מק"ג

ויטמין (E): 0.050000001 מ"ג

ויטמין (K): 0.3 מק"ג

חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם

חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם

חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם

חומצה קפרית (10:0): 0 גרם

חומצה לאורית (12:0): 0 גרם

חומצה מיריסטית (14:0): 0.001 גרם

חומצה פלמיטית (16:0): 0.046999998 גרם

חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.001 גרם

חומצה סטיארית (18:0): 0.016000001 גרם

חומצה אוליאית (18:1): 0.079999998 גרם

חומצה לינוליאית (18:2): 0.045000002 גרם

חומצה לינולנית (18:3): 0.044 גרם

חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם

חומצה גדולאית (20:1): 0 גרם

חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם

חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם

חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם

חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם

לחות: 74.76000214 גרם

האם ליצ'י, מבושל או משומר, בסירופ או בסוכר נחשב מזון בריא

חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם ליצ'י, מבושל או משומר, בסירופ או בסוכר להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.

ערך תזונתי ליצ'י, מבושל או משומר, בסירופ או בסוכר ל- 100 גרם

אנרגיה (קלוריות): 95 קק"ל

פחמימות: 23.17000008 גרם
כולסטרול: 0 גרם
שומן: 0.300000012 גרם
סיבים תזונתיים: 0.899999976 גרם
חלבון: 0.899999976 גרם
שומן רווי: 0.066 גרם
תכולת סוכר: 23.18 גרם

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית אישיתי מהמומחים המובילים בישראל בשת״פ עם מד פלוס - קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, מעבדה עד הבית, משלוח תרופות באופן מהיר עד הבית ועוד..

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית מקצועית ואישית מהשורה הראשונה דרך מד +. קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, שירותי מעבדה ומשלוח תרופות ועוד.

טיפים והמלצות שיעזרו לכם לשפר את אורח החיים הבריא שלכם ומידע רפואי כללי! הצטרפו לקבוצה בוואטסאפ "מדפלוס התראות"

מד+ שירותי רפואה מתקדמים

מלאו את הטופס:

אם הבעיה הרפואית שלכם לא סובלת דיחוי, ניתן לפנות למוקד עוד היום!
מספר טלפון 054-589-5299 או שלחו הודעת בוואטסאפ.

מדפלוס (MedPlus)
Logo