מהו ערך תזונתי ל-100 גרם ליצ'י, מיובש
כמה חלבון יש ב100 גרם ליצ'י, מיובש?
ב-100 גרם ליצ'י, מיובש יש 3.799999952 חלבון
ערך תזונתי ליצ'י, מיובש ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 3.799999952 גרם
סך שומן: 1.200000048 גרם
פחמימות זמינות: 66.09999847 גרם
אנרגיה: 277 ק"קל
סיבים תזונתיים: 4.599999905 גרם
אלכוהול: 0 גרם
סוכרים: 66.1 גרם
כולסטרול: 0 מ"ג
איזולאוצין: 0 גרם
סך פולאט: 12 מק"ג
פולאט: 12 גרם
היסטידין: 0 גרם
לאוצין: 0 גרם
ליזין: 0.187 גרם
ארגינין: 0 גרם
ציסטאין: 0 גרם
פנילאלנין: 0 גרם
מתיונין: 0.042 גרם
סרין: 0 גרם
טריפטופן: 0.033 גרם
תראונין: 0 גרם
טירוזין: 0 גרם
ואלין: 0 גרם
אבץ: 0.280000001 מ"ג
אשלגן: 1110 מ"ג
נתרן: 3 מ"ג
סלניום: 1.3 מק"ג
סידן: 33 מ"ג
ברזל: 1.700000048 מ"ג
זרחן: 181 מ"ג
מגנזיום: 42 מ"ג
נחושת: 0.630999982 מ"ג
מנגן: 0.234 מ"ג
שומן רווי: 0.270000011 גרם
שומן חד בלתי רווי: 0.328000009 גרם
שומן רב בלתי רווי: 0.361000001 גרם
קרוטן: 0 מק"ג
ויטמין (A -RAE): 0 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.01 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.569999993 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 3.099999905 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 12.7 מ"ג
ויטמין (B6): 0.090000004 מ"ג
ויטמין (B12): 0 מק"ג
ויטמין (C): 183 מ"ג
ויטמין (D): 0 מק"ג
ויטמין (E): 0.310000002 מ"ג
ויטמין (K): 1.6 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0.006 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 0.189999998 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.004 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 0.064999998 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 0.324000001 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 0.184 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.178000003 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם
לחות: 22.29999924 גרם
האם ליצ'י, מיובש נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם ליצ'י, מיובש להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי ליצ'י, מיובש ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 277 קק"ל
הצטרפו עכשיו לקבוצת הווטסאפ שלנו והשארו מעודכנים בכל הנושאים החשובים ביותר בנושאי בריאות/רפואה/תזונה בריאה ועוד