מהו ערך תזונתי ל-100 גרם לפתן פירות,אגס,ענבים,תפוחים ושזיפים, ללא תוספת סוכר

כמה חלבון יש ב100 גרם לפתן פירות,אגס,ענבים,תפוחים ושזיפים, ללא תוספת סוכר?

ב-100 גרם לפתן פירות,אגס,ענבים,תפוחים ושזיפים, ללא תוספת סוכר יש 0.301732153 חלבון

ערך תזונתי לפתן פירות,אגס,ענבים,תפוחים ושזיפים, ללא תוספת סוכר ל- 100 גרם

מה זה ערך גליקמי?

האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם. 

חלבון: 0.301732153 גרם

סך שומן: 0.112125158 גרם

פחמימות זמינות: 8.151983261 גרם

אנרגיה: 33.69342422 ק"קל

סיבים תזונתיים: 1.138014436 גרם

אלכוהול: 0 גרם

פרוקטוז: 3.59061265 גרם

סוכרים: 6.801638603 גרם

כולסטרול: 0 מ"ג

איזולאוצין: 0.00653753 גרם

סך פולאט: 0 מק"ג

פולאט: 2.006891251 גרם

היסטידין: 0.00486124 גרם

לאוצין: 0.010709628 גרם

ליזין: 0.010784131 גרם

ארגינין: 0.016595269 גרם

ציסטאין: 0.001825293 גרם

פנילאלנין: 0.007468802 גרם

מתיונין: 0.00273794 גרם

סרין: 0.01074688 גרם

טריפטופן: 0.003091823 גרם

תראונין: 0.006891413 גרם

טירוזין: 0.002831067 גרם

ואלין: 0.01013224 גרם

אבץ: 0.055876326 מ"ג

אשלגן: 76.16780853 מ"ג

נתרן: 3.902029991 מ"ג

סלניום: 0.040510334 מק"ג

סידן: 8.163531303 מ"ג

ברזל: 0.109424472 מ"ג

זרחן: 8.82845974 מ"ג

מגנזיום: 5.382752419 מ"ג

נחושת: 0.039461724 מ"ג

מנגן: 0.040659338 מ"ג

שומן רווי: 0.015887503 גרם

שומן חד בלתי רווי: 0.039690815 גרם

שומן רב בלתי רווי: 0.036245108 גרם

קרוטן: 39.37418365 מק"ג

ויטמין (A-IU): 5.662134171 יב"ל

ויטמין (A -RAE): 3.006146193 מק"ג

ויטמין B1 (תיאמין): 0.0163699 מ"ג

ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.01516856 מ"ג

ויטמין B3 (ניאצין): 0.134345308 מ"ג

ויטמין B4 (כולין): 2.423169851 מ"ג

ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.0496368 מ"ג

ויטמין (B6): 0.022589866 מ"ג

ויטמין (B12): 0 מק"ג

ויטמין (C): 3.122555256 מ"ג

ויטמין (D): 0 מק"ג

ויטמין (E): 0.092940949 מ"ג

ויטמין (K): 3.363754749 מק"ג

חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם

חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם

חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם

חומצה קפרית (10:0): 0 גרם

חומצה לאורית (12:0): 0 גרם

חומצה מיריסטית (14:0): 9.31E-05 גרם

חומצה פלמיטית (16:0): 0.012963308 גרם

חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.000707767 גרם

חומצה סטיארית (18:0): 0.001992922 גרם

חומצה אוליאית (18:1): 0.038796794 גרם

חומצה לינוליאית (18:2): 0.033916928 גרם

חומצה לינולנית (18:3): 0.002514435 גרם

חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם

חומצה גדולאית (20:1): 0.000186254 גרם

חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם

חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם

חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם

חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם

לחות: 88.29614258 גרם

אחוז איבוד נוזלים: 9 %

האם לפתן פירות,אגס,ענבים,תפוחים ושזיפים, ללא תוספת סוכר נחשב מזון בריא

חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם לפתן פירות,אגס,ענבים,תפוחים ושזיפים, ללא תוספת סוכר להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.

ערך תזונתי לפתן פירות,אגס,ענבים,תפוחים ושזיפים, ללא תוספת סוכר ל- 100 גרם

אנרגיה (קלוריות): 33.69342422 קק"ל

פחמימות: 8.151983261 גרם
כולסטרול: 0 גרם
שומן: 0.112125158 גרם
סיבים תזונתיים: 1.138014436 גרם
חלבון: 1.138014436 גרם
שומן רווי: 0.015887503 גרם
תכולת סוכר: 6.801638603 גרם

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית אישיתי מהמומחים המובילים בישראל בשת״פ עם מד פלוס - קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, מעבדה עד הבית, משלוח תרופות באופן מהיר עד הבית ועוד..

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית מקצועית ואישית מהשורה הראשונה דרך מד +. קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, שירותי מעבדה ומשלוח תרופות ועוד.

טיפים והמלצות שיעזרו לכם לשפר את אורח החיים הבריא שלכם ומידע רפואי כללי! הצטרפו לקבוצה בוואטסאפ "מדפלוס התראות"

מד+ שירותי רפואה מתקדמים

מלאו את הטופס:

אם הבעיה הרפואית שלכם לא סובלת דיחוי, ניתן לפנות למוקד עוד היום!
מספר טלפון 054-589-5299 או שלחו הודעת בוואטסאפ.

מדפלוס (MedPlus)
Logo