מהו ערך תזונתי ל-100 גרם לפתן פירות,משמש,צימוקים,שזיפים ותפוחים בתוספת סוכר

כמה חלבון יש ב100 גרם לפתן פירות,משמש,צימוקים,שזיפים ותפוחים בתוספת סוכר?

ב-100 גרם לפתן פירות,משמש,צימוקים,שזיפים ותפוחים בתוספת סוכר יש 0.84321624 חלבון

ערך תזונתי לפתן פירות,משמש,צימוקים,שזיפים ותפוחים בתוספת סוכר ל- 100 גרם

מה זה ערך גליקמי?

האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם. 

חלבון: 0.84321624 גרם

סך שומן: 0.157980636 גרם

פחמימות זמינות: 22.56054878 גרם

אנרגיה: 92.39473724 ק"קל

סיבים תזונתיים: 2.060711622 גרם

אלכוהול: 0 גרם

פרוקטוז: 5.674028873 גרם

סוכרים: 18.72059631 גרם

כולסטרול: 0 מ"ג

איזולאוצין: 0.015721902 גרם

סך פולאט: 0 מק"ג

פולאט: 1.966597795 גרם

היסטידין: 0.013056251 גרם

לאוצין: 0.026874118 גרם

ליזין: 0.02186922 גרם

ארגינין: 0.034979872 גרם

ציסטאין: 0.004515287 גרם

פנילאלנין: 0.017462736 גרם

מתיונין: 0.004732891 גרם

סרין: 0.022086825 גרם

טריפטופן: 0.007398542 גרם

תראונין: 0.018768361 גרם

טירוזין: 0.007398542 גרם

ואלין: 0.021706017 גרם

אבץ: 0.120552719 מ"ג

אשלגן: 243.3793945 מ"ג

נתרן: 6.092916965 מ"ג

סלניום: 0.342182577 מק"ג

סידן: 18.41475487 מ"ג

ברזל: 0.513328254 מ"ג

זרחן: 23.38156891 מ"ג

מגנזיום: 12.51224041 מ"ג

נחושת: 0.083603524 מ"ג

מנגן: 0.094037645 מ"ג

שומן רווי: 0.020454792 גרם

שומן חד בלתי רווי: 0.017876184 גרם

שומן רב בלתי רווי: 0.025546731 גרם

קרוטן: 253.7466125 מק"ג

ויטמין (A-IU): 5.788271427 יב"ל

ויטמין (A -RAE): 19.41029358 מק"ג

ויטמין B1 (תיאמין): 0.016117942 מ"ג

ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.021553695 מ"ג

ויטמין B3 (ניאצין): 0.550897598 מ"ג

ויטמין B4 (כולין): 4.121423244 מ"ג

ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.126950279 מ"ג

ויטמין (B6): 0.042961594 מ"ג

ויטמין (B12): 0 מק"ג

ויטמין (C): 2.252692938 מ"ג

ויטמין (D): 0 מק"ג

ויטמין (E): 0.540202379 מ"ג

ויטמין (K): 7.131977081 מק"ג

חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם

חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם

חומצה קפרילית (8:00): 0.000761615 גרם

חומצה קפרית (10:0): 0.001196823 גרם

חומצה לאורית (12:0): 0.000141443 גרם

חומצה מיריסטית (14:0): 0.000119682 גרם

חומצה פלמיטית (16:0): 0.011598303 גרם

חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.006364923 גרם

חומצה סטיארית (18:0): 0.005897074 גרם

חומצה אוליאית (18:1): 0.011445981 גרם

חומצה לינוליאית (18:2): 0.021499293 גרם

חומצה לינולנית (18:3): 0.004101839 גרם

חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם

חומצה גדולאית (20:1): 0 גרם

חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם

חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם

חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם

חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם

לחות: 72.37754822 גרם

אחוז איבוד נוזלים: 9 %

האם לפתן פירות,משמש,צימוקים,שזיפים ותפוחים בתוספת סוכר נחשב מזון בריא

חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם לפתן פירות,משמש,צימוקים,שזיפים ותפוחים בתוספת סוכר להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.

ערך תזונתי לפתן פירות,משמש,צימוקים,שזיפים ותפוחים בתוספת סוכר ל- 100 גרם

אנרגיה (קלוריות): 92.39473724 קק"ל

פחמימות: 22.56054878 גרם
כולסטרול: 0 גרם
שומן: 0.157980636 גרם
סיבים תזונתיים: 2.060711622 גרם
חלבון: 2.060711622 גרם
שומן רווי: 0.020454792 גרם
תכולת סוכר: 18.72059631 גרם

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית אישיתי מהמומחים המובילים בישראל בשת״פ עם מד פלוס - קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, מעבדה עד הבית, משלוח תרופות באופן מהיר עד הבית ועוד..

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית מקצועית ואישית מהשורה הראשונה דרך מד +. קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, שירותי מעבדה ומשלוח תרופות ועוד.

טיפים והמלצות שיעזרו לכם לשפר את אורח החיים הבריא שלכם ומידע רפואי כללי! הצטרפו לקבוצה בוואטסאפ "מדפלוס התראות"

מד+ שירותי רפואה מתקדמים

מלאו את הטופס:

אם הבעיה הרפואית שלכם לא סובלת דיחוי, ניתן לפנות למוקד עוד היום!
מספר טלפון 054-589-5299 או שלחו הודעת בוואטסאפ.

מדפלוס (MedPlus)
Logo