שירותי רפואה פרטיים VIP
הכוונה רפואית אישיתי מהמומחים המובילים בישראל בשת״פ עם מד פלוס - קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, מעבדה עד הבית, משלוח תרופות באופן מהיר עד הבית ועוד..
מהו ערך תזונתי ל-100 גרם לפת, כבושה
כמה חלבון יש ב100 גרם לפת, כבושה?
ב-100 גרם לפת, כבושה יש 0.839999974 חלבון
ערך תזונתי לפת, כבושה ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 0.839999974 גרם
סך שומן: 0.140000001 גרם
פחמימות זמינות: 8.350000381 גרם
אנרגיה: 43 ק"קל
סיבים תזונתיים: 1.600000024 גרם
אלכוהול: 0 גרם
סוכרים: 7.35 גרם
כולסטרול: 0 מ"ג
סך פולאט: 9 מק"ג
פולאט: 10 גרם
אבץ: 0.219999999 מ"ג
אשלגן: 147 מ"ג
נתרן: 191 מ"ג
סלניום: 0.8 מק"ג
סידן: 23 מ"ג
ברזל: 0.25999999 מ"ג
זרחן: 22 מ"ג
מגנזיום: 10 מ"ג
נחושת: 0.061999999 מ"ג
שומן רווי: 0.017000001 גרם
שומן חד בלתי רווי: 0.035 גרם
שומן רב בלתי רווי: 0.055 גרם
קרוטן: 92 מק"ג
ויטמין (A -RAE): 9 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.029999999 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.027000001 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 0.31099999 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 8.7 מ"ג
ויטמין (B6): 0.083999999 מ"ג
ויטמין (B12): 0 מק"ג
ויטמין (C): 15.69999981 מ"ג
ויטמין (D): 0 מק"ג
ויטמין (E): 0.129999995 מ"ג
ויטמין (K): 0.4 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0.001 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 0.014 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.001 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 0.002 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 0.017000001 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 0.02 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.033 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0.005 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0.012 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם
לחות: 87.93000031 גרם
האם לפת, כבושה נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם לפת, כבושה להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי לפת, כבושה ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 43 קק"ל
פחמימות: 8.350000381 גרם
כולסטרול: 0 גרם
שומן: 0.140000001 גרם
סיבים תזונתיים: 1.600000024 גרם
חלבון: 1.600000024 גרם
שומן רווי: 0.017000001 גרם
תכולת סוכר: 7.35 גרם
שירותי רפואה פרטיים VIP
הכוונה רפואית מקצועית ואישית מהשורה הראשונה דרך מד +. קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, שירותי מעבדה ומשלוח תרופות ועוד.
