מהו ערך תזונתי ל-100 גרם לשון כבש, מבושלת

כמה חלבון יש ב100 גרם לשון כבש, מבושלת?

ב-100 גרם לשון כבש, מבושלת יש 21.03000069 חלבון

ערך תזונתי לשון כבש, מבושלת ל- 100 גרם

מה זה ערך גליקמי?

האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם. 

חלבון: 21.03000069 גרם

סך שומן: 25.02000046 גרם

פחמימות זמינות: 0.239999995 גרם

אנרגיה: 317 ק"קל

סיבים תזונתיים: 0.100000001 גרם

אלכוהול: 0 גרם

סוכרים: 0.02 גרם

כולסטרול: 144 מ"ג

סך פולאט: 6 מק"ג

פולאט: 6 גרם

אבץ: 4.46999979 מ"ג

אשלגן: 206 מ"ג

נתרן: 1247 מ"ג

סלניום: 14.4 מק"ג

סידן: 15 מ"ג

ברזל: 2.950000048 מ"ג

זרחן: 159 מ"ג

מגנזיום: 18 מ"ג

נחושת: 0.177000001 מ"ג

שומן רווי: 8.944000244 גרם

שומן חד בלתי רווי: 11.53800011 גרם

שומן רב בלתי רווי: 0.894999981 גרם

קרוטן: 3 מק"ג

ויטמין (A -RAE): 0 מק"ג

ויטמין B1 (תיאמין): 0.021 מ"ג

ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.321999997 מ"ג

ויטמין B3 (ניאצין): 3.430999994 מ"ג

ויטמין B4 (כולין): 168.7 מ"ג

ויטמין (B6): 0.101999998 מ"ג

ויטמין (B12): 2.549999952 מק"ג

ויטמין (C): 1.299999952 מ"ג

ויטמין (D): 0.4 מק"ג

ויטמין (E): 0.479999989 מ"ג

ויטמין (K): 3.3 מק"ג

חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם

חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם

חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם

חומצה קפרית (10:0): 0 גרם

חומצה לאורית (12:0): 0.027000001 גרם

חומצה מיריסטית (14:0): 0.796000004 גרם

חומצה פלמיטית (16:0): 5.137000084 גרם

חומצה פלמיטולאית (16:1): 1.019999981 גרם

חומצה סטיארית (18:0): 2.568000078 גרם

חומצה אוליאית (18:1): 10.22399998 גרם

חומצה לינוליאית (18:2): 0.648999989 גרם

חומצה לינולנית (18:3): 0.105999999 גרם

חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם

חומצה גדולאית (20:1): 0.085000001 גרם

חומצה ארכידונית (20:4): 0.063000001 גרם

חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם

חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם

חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם

לחות: 49.83000183 גרם

האם לשון כבש, מבושלת נחשב מזון בריא

חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם לשון כבש, מבושלת להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.

ערך תזונתי לשון כבש, מבושלת ל- 100 גרם

אנרגיה (קלוריות): 317 קק"ל

פחמימות: 0.239999995 גרם
כולסטרול: 144 גרם
שומן: 25.02000046 גרם
סיבים תזונתיים: 0.100000001 גרם
חלבון: 0.100000001 גרם
שומן רווי: 8.944000244 גרם
תכולת סוכר: 0.02 גרם

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית אישיתי מהמומחים המובילים בישראל בשת״פ עם מד פלוס - קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, מעבדה עד הבית, משלוח תרופות באופן מהיר עד הבית ועוד..

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית מקצועית ואישית מהשורה הראשונה דרך מד +. קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, שירותי מעבדה ומשלוח תרופות ועוד.

טיפים והמלצות שיעזרו לכם לשפר את אורח החיים הבריא שלכם ומידע רפואי כללי! הצטרפו לקבוצה בוואטסאפ "מדפלוס התראות"

מד+ שירותי רפואה מתקדמים

מלאו את הטופס:

אם הבעיה הרפואית שלכם לא סובלת דיחוי, ניתן לפנות למוקד עוד היום!
מספר טלפון 054-589-5299 או שלחו הודעת בוואטסאפ.

מדפלוס (MedPlus)
Logo