מהו ערך תזונתי ל-100 גרם לשון, מעושנת, כבושה או מומלחת, מבושלת, כולל בקר
כמה חלבון יש ב100 גרם לשון, מעושנת, כבושה או מומלחת, מבושלת, כולל בקר?
ב-100 גרם לשון, מעושנת, כבושה או מומלחת, מבושלת, כולל בקר יש 18.79999924 חלבון
ערך תזונתי לשון, מעושנת, כבושה או מומלחת, מבושלת, כולל בקר ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 18.79999924 גרם
סך שומן: 21.73999977 גרם
פחמימות זמינות: 0 גרם
אנרגיה: 277 ק"קל
סיבים תזונתיים: 0 גרם
אלכוהול: 0 גרם
סוכרים: 0 גרם
כולסטרול: 129 מ"ג
סך פולאט: 7 מק"ג
פולאט: 7 גרם
אבץ: 3.99000001 מ"ג
אשלגן: 180 מ"ג
נתרן: 1046 מ"ג
סלניום: 12.9 מק"ג
סידן: 5 מ"ג
ברזל: 2.549999952 מ"ג
זרחן: 141 מ"ג
מגנזיום: 15 מ"ג
נחושת: 0.144999996 מ"ג
שומן רווי: 7.919000149 גרם
שומן חד בלתי רווי: 9.845999718 גרם
שומן רב בלתי רווי: 0.726999998 גרם
קרוטן: 0 מק"ג
ויטמין (A -RAE): 0 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.021 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.287 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 3.40199995 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 151.1 מ"ג
ויטמין (B6): 0.150999993 מ"ג
ויטמין (B12): 3.049999952 מק"ג
ויטמין (C): 1.299999952 מ"ג
ויטמין (D): 0.4 מק"ג
ויטמין (E): 0.289999992 מ"ג
ויטמין (K): 1.2 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0.023 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0.713 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 4.525000095 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.904999971 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 2.288000107 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 8.678999901 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 0.513000011 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.089000002 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0.074000001 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0.057 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם
לחות: 56.40999985 גרם
האם לשון, מעושנת, כבושה או מומלחת, מבושלת, כולל בקר נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם לשון, מעושנת, כבושה או מומלחת, מבושלת, כולל בקר להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי לשון, מעושנת, כבושה או מומלחת, מבושלת, כולל בקר ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 277 קק"ל
הצטרפו עכשיו לקבוצת הווטסאפ שלנו והשארו מעודכנים בכל הנושאים החשובים ביותר בנושאי בריאות/רפואה/תזונה בריאה ועוד