מהו ערך תזונתי ל-100 גרם מוסכן, מאפה עם בצל מטוגן, מאכל ערבי
כמה חלבון יש ב100 גרם מוסכן, מאפה עם בצל מטוגן, מאכל ערבי?
ב-100 גרם מוסכן, מאפה עם בצל מטוגן, מאכל ערבי יש 7.064692974 חלבון
ערך תזונתי מוסכן, מאפה עם בצל מטוגן, מאכל ערבי ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 7.064692974 גרם
סך שומן: 1.115070343 גרם
פחמימות זמינות: 46.8885498 גרם
אנרגיה: 238.7050018 ק"קל
סיבים תזונתיים: 2.135748386 גרם
אלכוהול: 0 גרם
פרוקטוז: 0.076707534 גרם
סוכרים: 0.421783775 גרם
כולסטרול: 0 מ"ג
איזולאוצין: 0.248912811 גרם
סך פולאט: 0 מק"ג
פולאט: 45.12836838 גרם
היסטידין: 0.156793818 גרם
לאוצין: 0.484325796 גרם
ליזין: 0.186808378 גרם
ארגינין: 0.293726116 גרם
ציסטאין: 0.144134492 גרם
פנילאלנין: 0.350231707 גרם
מתיונין: 0.122525327 גרם
סרין: 0.350370884 גרם
טריפטופן: 0.08742182 גרם
תראונין: 0.202829704 גרם
טירוזין: 0.211084962 גרם
ואלין: 0.291052788 גרם
אבץ: 0.554065228 מ"ג
אשלגן: 88.09120941 מ"ג
נתרן: 199.8281555 מ"ג
סלניום: 21.44092369 מק"ג
סידן: 14.36736393 מ"ג
ברזל: 0.777487338 מ"ג
זרחן: 77.59378052 מ"ג
מגנזיום: 16.32398033 מ"ג
נחושת: 0.098509885 מ"ג
מנגן: 0.448183 מ"ג
שומן רווי: 0.174712226 גרם
שומן חד בלתי רווי: 0.200198397 גרם
שומן רב בלתי רווי: 0.490363836 גרם
קרוטן: 0.056490049 מק"ג
ויטמין (A-IU): 0 יב"ל
ויטמין (A -RAE): 0 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.208578095 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.069148324 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 1.297568917 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 7.300721645 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.452199668 מ"ג
ויטמין (B6): 0.050156552 מ"ג
ויטמין (B12): 0.000879717 מק"ג
ויטמין (C): 0.42179656 מ"ג
ויטמין (D): 0 מק"ג
ויטמין (E): 0.071421981 מ"ג
ויטמין (K): 0.948663771 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0.000615802 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0.000237853 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 0.145470873 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.028766761 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 0.025365299 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 0.170505017 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 0.449307084 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.041060742 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0.000926603 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם
לחות: 40.79593658 גרם
אחוז איבוד נוזלים: 6 %
האם מוסכן, מאפה עם בצל מטוגן, מאכל ערבי נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם מוסכן, מאפה עם בצל מטוגן, מאכל ערבי להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי מוסכן, מאפה עם בצל מטוגן, מאכל ערבי ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 238.7050018 קק"ל
הצטרפו עכשיו לקבוצת הווטסאפ שלנו והשארו מעודכנים בכל הנושאים החשובים ביותר בנושאי בריאות/רפואה/תזונה בריאה ועוד