מהו ערך תזונתי ל-100 גרם מוסקה בשר עוף
כמה חלבון יש ב100 גרם מוסקה בשר עוף?
ב-100 גרם מוסקה בשר עוף יש 9.409477234 חלבון
ערך תזונתי מוסקה בשר עוף ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 9.409477234 גרם
סך שומן: 7.49653244 גרם
פחמימות זמינות: 7.761328697 גרם
אנרגיה: 140.6930847 ק"קל
סיבים תזונתיים: 1.983941793 גרם
אלכוהול: 0 גרם
פרוקטוז: 0.790775001 גרם
סוכרים: 3.347061634 גרם
כולסטרול: 58.16142654 מ"ג
איזולאוצין: 0.54121244 גרם
סך פולאט: 0 מק"ג
פולאט: 18.93738365 גרם
היסטידין: 0.261955291 גרם
לאוצין: 0.922219694 גרם
ליזין: 0.716542006 גרם
ארגינין: 0.578842998 גרם
ציסטאין: 0.119651154 גרם
פנילאלנין: 0.393112063 גרם
מתיונין: 0.226409629 גרם
סרין: 0.443193197 גרם
טריפטופן: 0.08868587 גרם
תראונין: 0.380763918 גרם
טירוזין: 0.317755133 גרם
ואלין: 0.462297499 גרם
אבץ: 0.825529933 מ"ג
אשלגן: 340.4277954 מ"ג
נתרן: 509.8609924 מ"ג
סלניום: 11.85665798 מק"ג
סידן: 23.31905365 מ"ג
ברזל: 1.130637169 מ"ג
זרחן: 97.01853943 מ"ג
מגנזיום: 21.69806671 מ"ג
נחושת: 0.126773775 מ"ג
מנגן: 0.200566351 מ"ג
שומן טרנס: 0 גרם
שומן רווי: 1.613736749 גרם
שומן חד בלתי רווי: 2.544047594 גרם
שומן רב בלתי רווי: 3.021290779 גרם
קרוטן: 247.8496094 מק"ג
ויטמין (A-IU): 0 יב"ל
ויטמין (A -RAE): 38.8417244 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.127546132 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.104283027 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 2.346608162 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 60.14317703 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.35968712 מ"ג
ויטמין (B6): 0.170605615 מ"ג
ויטמין (B12): 0.16217722 מק"ג
ויטמין (C): 4.659676552 מ"ג
ויטמין (D): 0.235680565 מק"ג
ויטמין (E): 1.941645384 מ"ג
ויטמין (K): 12.41611004 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0.000471361 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0.000471361 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0.00071048 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0.002864968 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0.015600719 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 1.011015534 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.102694862 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 0.365511686 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 2.392400503 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 2.582165718 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.375362366 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0.040971819 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0.033613846 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0.009699704 גרם
לחות: 71.34871674 גרם
אחוז איבוד נוזלים: 13 %
האם מוסקה בשר עוף נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם מוסקה בשר עוף להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי מוסקה בשר עוף ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 140.6930847 קק"ל
