מהו ערך תזונתי ל-100 גרם מופלטה, חביתיה ברוטב דבש
כמה חלבון יש ב100 גרם מופלטה, חביתיה ברוטב דבש?
ב-100 גרם מופלטה, חביתיה ברוטב דבש יש 4.618329048 חלבון
ערך תזונתי מופלטה, חביתיה ברוטב דבש ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 4.618329048 גרם
סך שומן: 15.31263733 גרם
פחמימות זמינות: 50.95968246 גרם
אנרגיה: 359.8128052 ק"קל
סיבים תזונתיים: 1.508254886 גרם
אלכוהול: 0 גרם
פרוקטוז: 11.89977837 גרם
סוכרים: 24.04008102 גרם
כולסטרול: 35.75165558 מ"ג
איזולאוצין: 0.164995342 גרם
סך פולאט: 0 מק"ג
פולאט: 50.37204742 גרם
היסטידין: 0.099726774 גרם
לאוצין: 0.311795145 גרם
ליזין: 0.142367169 גרם
ארגינין: 0.188364714 גרם
ציסטאין: 0.089161143 גרם
פנילאלנין: 0.222648516 גרם
מתיונין: 0.077069528 גרם
סרין: 0.22375305 גרם
טריפטופן: 0.056723054 גרם
תראונין: 0.137963608 גרם
טירוזין: 0.135391235 גרם
ואלין: 0.193683863 גרם
אבץ: 0.484002769 מ"ג
אשלגן: 74.50078583 מ"ג
נתרן: 5.884490013 מ"ג
סלניום: 12.85293865 מק"ג
סידן: 13.33275127 מ"ג
ברזל: 0.586864889 מ"ג
זרחן: 55.3482132 מ"ג
מגנזיום: 10.54237843 מ"ג
נחושת: 0.074836612 מ"ג
מנגן: 0.280845255 מ"ג
שומן טרנס: 0 גרם
שומן רווי: 7.649927139 גרם
שומן חד בלתי רווי: 3.857522011 גרם
שומן רב בלתי רווי: 2.275742531 גרם
קרוטן: 23.10777664 מק"ג
ויטמין (A-IU): 367.1696472 יב"ל
ויטמין (A -RAE): 100.4978104 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.232280195 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.096791066 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 1.197680473 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 7.99034977 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.414341331 מ"ג
ויטמין (B6): 0.048349641 מ"ג
ויטמין (B12): 0.028833855 מק"ג
ויטמין (C): 0.150563881 מ"ג
ויטמין (D): 0.220904544 מק"ג
ויטמין (E): 0.608359516 מ"ג
ויטמין (K): 6.493140221 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0.473985285 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0.294881731 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0.174842671 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0.371577442 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0.380953729 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 1.092546344 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 3.557841301 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.181116268 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 1.604862332 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 3.655087471 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 2.024164915 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.251606852 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0.02146513 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם
לחות: 25.60109711 גרם
אחוז איבוד נוזלים: 6 %
האם מופלטה, חביתיה ברוטב דבש נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם מופלטה, חביתיה ברוטב דבש להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי מופלטה, חביתיה ברוטב דבש ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 359.8128052 קק"ל
