מהו ערך תזונתי ל-100 גרם מיונז משמן קנולה ביתי

כמה חלבון יש ב100 גרם מיונז משמן קנולה ביתי?

ב-100 גרם מיונז משמן קנולה ביתי יש 2.365646124 חלבון

ערך תזונתי מיונז משמן קנולה ביתי ל- 100 גרם

מה זה ערך גליקמי?

האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם. 

חלבון: 2.365646124 גרם

סך שומן: 76.87280273 גרם

פחמימות זמינות: 0.335344344 גרם

אנרגיה: 692.7763062 ק"קל

סיבים תזונתיים: 0.037564028 גרם

אלכוהול: 0 גרם

פרוקטוז: 0.026135458 גרם

סוכרים: 0.109345473 גרם

כולסטרול: 95.20546722 מ"ג

איזולאוצין: 0.126194656 גרם

סך פולאט: 0 מק"ג

פולאט: 12.49402428 גרם

היסטידין: 0.059446786 גרם

לאוצין: 0.204764947 גרם

ליזין: 0.173994303 גרם

ארגינין: 0.156815022 גרם

ציסטאין: 0.047535572 גרם

פנילאלנין: 0.119531021 גרם

מתיונין: 0.066527031 גרם

סרין: 0.185682416 גרם

טריפטופן: 0.02942971 גרם

תראונין: 0.103767782 גרם

טירוזין: 0.095606148 גרם

ואלין: 0.154540688 גרם

אבץ: 0.27718839 מ"ג

אשלגן: 29.20204926 מ"ג

נתרן: 144.0603333 מ"ג

סלניום: 6.787478447 מק"ג

סידן: 14.05350018 מ"ג

ברזל: 0.376966417 מ"ג

זרחן: 44.31644821 מ"ג

מגנזיום: 2.675583363 מ"ג

נחושת: 0.014273193 מ"ג

מנגן: 0.028107001 מ"ג

שומן רווי: 6.304487228 גרם

שומן חד בלתי רווי: 48.11819077 גרם

שומן רב בלתי רווי: 21.38897514 גרם

קרוטן: 4.13659668 מק"ג

ויטמין (A -RAE): 37.28855896 מק"ג

ויטמין B1 (תיאמין): 0.016708026 מ"ג

ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.082483776 מ"ג

ויטמין B3 (ניאצין): 0.016723963 מ"ג

ויטמין B4 (כולין): 74.00751495 מ"ג

ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.331157655 מ"ג

ויטמין (B6): 0.037916902 מ"ג

ויטמין (B12): 0.199840635 מק"ג

ויטמין (C): 0.017074559 מ"ג

ויטמין (D): 0.49311325 מק"ג

ויטמין (E): 13.25006199 מ"ג

ויטמין (K): 53.16903687 מק"ג

חומצה בוטירית (4:00): 0.000519067 גרם

חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם

חומצה קפרילית (8:00): 0.000908367 גרם

חומצה קפרית (10:0): 0.0011679 גרם

חומצה לאורית (12:0): 0.000423449 גרם

חומצה מיריסטית (14:0): 0.008826409 גרם

חומצה פלמיטית (16:0): 3.787485361 גרם

חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.225206599 גרם

חומצה סטיארית (18:0): 1.7639817 גרם

חומצה אוליאית (18:1): 46.88146591 גרם

חומצה לינוליאית (18:2): 14.50815392 גרם

חומצה לינולנית (18:3): 6.81794405 גרם

חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם

חומצה גדולאית (20:1): 0.991546988 גרם

חומצה ארכידונית (20:4): 0.043342058 גרם

חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0.000475811 גרם

חומצה ארוסית (22:1): 0.014766078 גרם

חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0.012457598 גרם

לחות: 18.38864136 גרם

האם מיונז משמן קנולה ביתי נחשב מזון בריא

חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם מיונז משמן קנולה ביתי להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.

ערך תזונתי מיונז משמן קנולה ביתי ל- 100 גרם

אנרגיה (קלוריות): 692.7763062 קק"ל

פחמימות: 0.335344344 גרם
כולסטרול: 95.20546722 גרם
שומן: 76.87280273 גרם
סיבים תזונתיים: 0.037564028 גרם
חלבון: 0.037564028 גרם
שומן רווי: 6.304487228 גרם
תכולת סוכר: 0.109345473 גרם

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית אישיתי מהמומחים המובילים בישראל בשת״פ עם מד פלוס - קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, מעבדה עד הבית, משלוח תרופות באופן מהיר עד הבית ועוד..

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית מקצועית ואישית מהשורה הראשונה דרך מד +. קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, שירותי מעבדה ומשלוח תרופות ועוד.

טיפים והמלצות שיעזרו לכם לשפר את אורח החיים הבריא שלכם ומידע רפואי כללי! הצטרפו לקבוצה בוואטסאפ "מדפלוס התראות"

מד+ שירותי רפואה מתקדמים

מלאו את הטופס:

אם הבעיה הרפואית שלכם לא סובלת דיחוי, ניתן לפנות למוקד עוד היום!
מספר טלפון 054-589-5299 או שלחו הודעת בוואטסאפ.

מדפלוס (MedPlus)
Logo