מהו ערך תזונתי ל-100 גרם מיונז, תלמה, אסם
כמה חלבון יש ב100 גרם מיונז, תלמה, אסם?
ב-100 גרם מיונז, תלמה, אסם יש 0.699999988 חלבון
ערך תזונתי מיונז, תלמה, אסם ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 0.699999988 גרם
סך שומן: 65 גרם
פחמימות זמינות: 3 גרם
אנרגיה: 600 ק"קל
סיבים תזונתיים: 0.200000003 גרם
אלכוהול: 0 גרם
סוכרים: 1 גרם
כולסטרול: 43 מ"ג
פולאט: 4.55700016 גרם
אבץ: 0.155000001 מ"ג
אשלגן: 10.93599987 מ"ג
נתרן: 461 מ"ג
סלניום: 1.549 מק"ג
סידן: 6.379000187 מ"ג
ברזל: 0.200000003 מ"ג
זרחן: 22.78300095 מ"ג
מגנזיום: 0.911000013 מ"ג
נחושת: 0.026000001 מ"ג
שומן רווי: 10.19999981 גרם
שומן חד בלתי רווי: 16.04599953 גרם
שומן רב בלתי רווי: 34.69800186 גרם
קרוטן: 4.912000179 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.030999999 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.050999999 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 0 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 19.867 מ"ג
ויטמין (B6): 0.526000023 מ"ג
ויטמין (B12): 0.300999999 מק"ג
ויטמין (C): 0 מ"ג
ויטמין (D): 0.164 מק"ג
ויטמין (E): 4.274000168 מ"ג
ויטמין (K): 34.551 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0.056000002 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 6.472000122 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.090000004 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 2.664000034 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 15.87100029 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 30.84900093 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 3.849999905 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0.083999999 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם
לחות: 29.10000038 גרם
האם מיונז, תלמה, אסם נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם מיונז, תלמה, אסם להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי מיונז, תלמה, אסם ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 600 קק"ל
הצטרפו עכשיו לקבוצת הווטסאפ שלנו והשארו מעודכנים בכל הנושאים החשובים ביותר בנושאי בריאות/רפואה/תזונה בריאה ועוד