מהו ערך תזונתי ל-100 גרם מילקשייק פירות על בסיס חלב 3% שומן

ערך תזונתי מילקשייק פירות על בסיס חלב 3% שומן ל- 100 גרם

מה זה ערך גליקמי?

האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם. 

חלבון: 1.92523694 גרם

סך שומן: 1.610199451 גרם

פחמימות זמינות: 9.598927498 גרם

אנרגיה: 62.63341522 ק"קל

סיבים תזונתיים: 1.238902807 גרם

אלכוהול: 0 גרם

פרוקטוז: 2.768827915 גרם

סוכרים: 7.832593441 גרם

כולסטרול: 4.488778114 מ"ג

איזולאוצין: 0.092244387 גרם

סך פולאט: 0 מק"ג

פולאט: 7.034413815 גרם

היסטידין: 0.065309227 גרם

לאוצין: 0.172501251 גרם

ליזין: 0.150992513 גרם

ארגינין: 0.057610974 גרם

ציסטאין: 0.011912718 גרם

פנילאלנין: 0.096014962 גרם

מתיונין: 0.045149624 גרם

סרין: 0.109650873 גרם

טריפטופן: 0.022885287 גרם

תראונין: 0.076783039 גרם

טירוזין: 0.085229427 גרם

ואלין: 0.120029926 גרם

אבץ: 0.223341644 מ"ג

אשלגן: 164.1221924 מ"ג

נתרן: 25.4389019 מ"ג

סלניום: 2.013466358 מק"ג

סידן: 52.70324326 מ"ג

ברזל: 0.100249372 מ"ג

זרחן: 49.12069702 מ"ג

מגנזיום: 11.41246891 מ"ג

נחושת: 0.035159603 מ"ג

מנגן: 0.061733168 מ"ג

שומן רווי: 0.92687279 גרם

שומן חד בלתי רווי: 0.382062346 גרם

שומן רב בלתי רווי: 0.119289279 גרם

קרוטן: 16.41591072 מק"ג

ויטמין (A-IU): 59.66603088 יב"ל

ויטמין (A -RAE): 11.81642056 מק"ג

ויטמין B1 (תיאמין): 0.032830425 מ"ג

ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.084314212 מ"ג

ויטמין B3 (ניאצין): 0.183788031 מ"ג

ויטמין B4 (כולין): 9.940648079 מ"ג

ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.264630914 מ"ג

ויטמין (B6): 0.097039901 מ"ג

ויטמין (B12): 0.222942635 מק"ג

ויטמין (C): 3.041895151 מ"ג

ויטמין (D): 0.598503768 מק"ג

ויטמין (E): 0.108279303 מ"ג

ויטמין (K): 0.935660839 מק"ג

חומצה בוטירית (4:00): 0.034413964 גרם

חומצה קפרואית (6:00): 0.034413964 גרם

חומצה קפרילית (8:00): 0.034413964 גרם

חומצה קפרית (10:0): 0.034593515 גרם

חומצה לאורית (12:0): 0.035770576 גרם

חומצה מיריסטית (14:0): 0.137339145 גרם

חומצה פלמיטית (16:0): 0.407581031 גרם

חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.001795511 גרם

חומצה סטיארית (18:0): 0.169942647 גרם

חומצה אוליאית (18:1): 0.380266845 גרם

חומצה לינוליאית (18:2): 0.077453867 גרם

חומצה לינולנית (18:3): 0.042157106 גרם

חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם

חומצה גדולאית (20:1): 0 גרם

חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם

חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם

חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם

חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם

לחות: 83.62673187 גרם

האם מילקשייק פירות על בסיס חלב 3% שומן נחשב מזון בריא

חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם מילקשייק פירות על בסיס חלב 3% שומן להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.

ערך תזונתי מילקשייק פירות על בסיס חלב 3% שומן ל- 100 גרם

אנרגיה (קלוריות): 62.63341522 קק"ל

פחמימות: 9.598927498 גרם
כולסטרול: 4.488778114 גרם
שומן: 1.610199451 גרם
סיבים תזונתיים: 1.238902807 גרם
חלבון: 1.238902807 גרם
שומן רווי: 0.92687279 גרם
תכולת סוכר: 7.832593441 גרם

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית אישיתי מהמומחים המובילים בישראל בשת״פ עם מד פלוס - קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, מעבדה עד הבית, משלוח תרופות באופן מהיר עד הבית ועוד..

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית מקצועית ואישית מהשורה הראשונה דרך מד +. קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, שירותי מעבדה ומשלוח תרופות ועוד.

נקו רעלים והפחיתו סיכון למחלות עם ערכת וולנס פלוס! ערכה זו מכילה את כל מה שצריך כדי לנקות את גופכם מרעלים ולהפחית את הסיכון למחלות.

מד+ שירותי רפואה מתקדמים

אם הבעיה הרפואית שלכם לא סובלת דיחוי, ניתן לפנות למוקד עוד היום!
מספר טלפון 054-589-5299 או שלחו הודעת בוואטסאפ.

מלאו את הטופס:

מדפלוס (MedPlus)
Logo