מהו ערך תזונתי ל-100 גרם מיץ אננס, ללא תוספת סוכר

כמה חלבון יש ב100 גרם מיץ אננס, ללא תוספת סוכר?

ב-100 גרם מיץ אננס, ללא תוספת סוכר יש 0.360000014 חלבון

ערך תזונתי מיץ אננס, ללא תוספת סוכר ל- 100 גרם

מה זה ערך גליקמי?

האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.

חלבון: 0.360000014 גרם

סך שומן: 0.119999997 גרם

פחמימות זמינות: 12.67000008 גרם

אנרגיה: 53 ק"קל

סיבים תזונתיים: 0.200000003 גרם

אלכוהול: 0 גרם

פרוקטוז: 3.81 גרם

סוכרים: 9.98 גרם

כולסטרול: 0 מ"ג

סך פולאט: 18 מק"ג

פולאט: 18 גרם

אבץ: 0.109999999 מ"ג

אשלגן: 130 מ"ג

נתרן: 2 מ"ג

סלניום: 0.1 מק"ג

סידן: 13 מ"ג

ברזל: 0.310000002 מ"ג

זרחן: 8 מ"ג

מגנזיום: 12 מ"ג

נחושת: 0.068999998 מ"ג

מנגן: 0.504 מ"ג

שומן רווי: 0.008 גרם

שומן חד בלתי רווי: 0.014 גרם

שומן רב בלתי רווי: 0.041999999 גרם

קרוטן: 3 מק"ג

ויטמין (A -RAE): 0 מק"ג

ויטמין B1 (תיאמין): 0.057999998 מ"ג

ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.021 מ"ג

ויטמין B3 (ניאצין): 0.199000001 מ"ג

ויטמין B4 (כולין): 3.3 מ"ג

ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.056 מ"ג

ויטמין (B6): 0.100000001 מ"ג

ויטמין (B12): 0 מק"ג

ויטמין (C): 43.79999924 מ"ג

ויטמין (D): 0.041999999 מק"ג

ויטמין (E): 0.02 מ"ג

ויטמין (K): 0.3 מק"ג

חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם

חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם

חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם

חומצה קפרית (10:0): 0 גרם

חומצה לאורית (12:0): 0 גרם

חומצה מיריסטית (14:0): 0 גרם

חומצה פלמיטית (16:0): 0.005 גרם

חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.002 גרם

חומצה סטיארית (18:0): 0.003 גרם

חומצה אוליאית (18:1): 0.012 גרם

חומצה לינוליאית (18:2): 0.024 גרם

חומצה לינולנית (18:3): 0.017999999 גרם

חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם

חומצה גדולאית (20:1): 0 גרם

חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם

חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם

חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם

חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם

לחות: 86.37000275 גרם

האם מיץ אננס, ללא תוספת סוכר נחשב מזון בריא

חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם מיץ אננס, ללא תוספת סוכר להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.