מהו ערך תזונתי ל-100 גרם מיץ אשכוליות, משומר, בבקבוק או קרטון

כמה חלבון יש ב100 גרם מיץ אשכוליות, משומר, בבקבוק או קרטון?

ב-100 גרם מיץ אשכוליות, משומר, בבקבוק או קרטון יש 0.519999981 חלבון

ערך תזונתי מיץ אשכוליות, משומר, בבקבוק או קרטון ל- 100 גרם

מה זה ערך גליקמי?

האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.

חלבון: 0.519999981 גרם

סך שומן: 0.100000001 גרם

פחמימות זמינות: 8.859999657 גרם

אנרגיה: 38 ק"קל

סיבים תזונתיים: 0.100000001 גרם

אלכוהול: 0 גרם

פרוקטוז: 2.9 גרם

סוכרים: 8.86 גרם

כולסטרול: 0 מ"ג

סך פולאט: 10 מק"ג

פולאט: 10 גרם

אבץ: 0.090000004 מ"ג

אשלגן: 153 מ"ג

נתרן: 1 מ"ג

סלניום: 0.1 מק"ג

סידן: 7 מ"ג

ברזל: 0.200000003 מ"ג

זרחן: 11 מ"ג

מגנזיום: 10 מ"ג

נחושת: 0.037999999 מ"ג

מנגן: 0.015 מ"ג

שומן רווי: 0.013 גרם

שומן חד בלתי רווי: 0.013 גרם

שומן רב בלתי רווי: 0.023 גרם

קרוטן: 3 מק"ג

ויטמין (A -RAE): 0 מק"ג

ויטמין B1 (תיאמין): 0.041999999 מ"ג

ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.02 מ"ג

ויטמין B3 (ניאצין): 0.231000006 מ"ג

ויטמין B4 (כולין): 7.7 מ"ג

ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.13 מ"ג

ויטמין (B6): 0.02 מ"ג

ויטמין (B12): 0 מק"ג

ויטמין (C): 29.20000076 מ"ג

ויטמין (D): 0.023 מק"ג

ויטמין (E): 0.039999999 מ"ג

ויטמין (K): 0 מק"ג

חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם

חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם

חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם

חומצה קפרית (10:0): 0 גרם

חומצה לאורית (12:0): 0 גרם

חומצה מיריסטית (14:0): 0 גרם

חומצה פלמיטית (16:0): 0.012 גרם

חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.001 גרם

חומצה סטיארית (18:0): 0.001 גרם

חומצה אוליאית (18:1): 0.012 גרם

חומצה לינוליאית (18:2): 0.017999999 גרם

חומצה לינולנית (18:3): 0.005 גרם

חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם

חומצה גדולאית (20:1): 0 גרם

חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם

חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם

חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם

חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם

לחות: 90.09999847 גרם

האם מיץ אשכוליות, משומר, בבקבוק או קרטון נחשב מזון בריא

חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם מיץ אשכוליות, משומר, בבקבוק או קרטון להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.