מהו ערך תזונתי ל-100 גרם מיץ גזר
כמה חלבון יש ב100 גרם מיץ גזר?
ב-100 גרם מיץ גזר יש 0.949999988 חלבון
ערך תזונתי מיץ גזר ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 0.949999988 גרם
סך שומן: 0.150000006 גרם
פחמימות זמינות: 8.479999542 גרם
אנרגיה: 40 ק"קל
סיבים תזונתיים: 0.800000012 גרם
אלכוהול: 0 גרם
סוכרים: 3.91 גרם
כולסטרול: 0 מ"ג
סך פולאט: 4 מק"ג
פולאט: 4 גרם
אבץ: 0.180000007 מ"ג
אשלגן: 292 מ"ג
נתרן: 66 מ"ג
סלניום: 0.6 מק"ג
סידן: 24 מ"ג
ברזל: 0.460000008 מ"ג
זרחן: 42 מ"ג
מגנזיום: 14 מ"ג
נחושת: 0.046 מ"ג
מנגן: 0.13 מ"ג
שומן רווי: 0.027000001 גרם
שומן חד בלתי רווי: 0.007 גרם
שומן רב בלתי רווי: 0.071000002 גרם
קרוטן: 9303 מק"ג
ויטמין (A -RAE): 956 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.092 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.055 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 0.386000007 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 9.9 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.228 מ"ג
ויטמין (B6): 0.216999993 מ"ג
ויטמין (B12): 0 מק"ג
ויטמין (C): 8.5 מ"ג
ויטמין (D): 0 מק"ג
ויטמין (E): 1.159999967 מ"ג
ויטמין (K): 15.5 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0.002 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0.001 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 0.021 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.002 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 0.001 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 0.005 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 0.061000001 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.009 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם
לחות: 88.87000275 גרם
האם מיץ גזר נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם מיץ גזר להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי מיץ גזר ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 40 קק"ל
הצטרפו עכשיו לקבוצת הווטסאפ שלנו והשארו מעודכנים בכל הנושאים החשובים ביותר בנושאי בריאות/רפואה/תזונה בריאה ועוד