מהו ערך תזונתי ל-100 גרם מי גבינה, חומצי, נוזלי
ערך תזונתי מי גבינה, חומצי, נוזלי ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 0.75999999 גרם
סך שומן: 0.090000004 גרם
פחמימות זמינות: 5.119999886 גרם
אנרגיה: 24 ק"קל
סיבים תזונתיים: 0 גרם
אלכוהול: 0 גרם
סוכרים: 5.12 גרם
כולסטרול: 1 מ"ג
איזולאוצין: 0.038 גרם
סך פולאט: 0 מק"ג
פולאט: 2 גרם
היסטידין: 0.015 גרם
לאוצין: 0.072 גרם
ליזין: 0.065 גרם
ארגינין: 0.021 גרם
ציסטאין: 0.014 גרם
פנילאלנין: 0.025 גרם
מתיונין: 0.014 גרם
סרין: 0.035 גרם
טריפטופן: 0.016 גרם
תראונין: 0.038 גרם
טירוזין: 0.019 גרם
ואלין: 0.038 גרם
אבץ: 0.430000007 מ"ג
אשלגן: 143 מ"ג
נתרן: 48 מ"ג
סלניום: 1.8 מק"ג
סידן: 103 מ"ג
ברזל: 0.079999998 מ"ג
זרחן: 78 מ"ג
מגנזיום: 10 מ"ג
נחושת: 0.003 מ"ג
מנגן: 0.002 מ"ג
שומן רווי: 0.057 גרם
שומן חד בלתי רווי: 0.025 גרם
שומן רב בלתי רווי: 0.004 גרם
קרוטן: 0 מק"ג
ויטמין (A-IU): 7 יב"ל
ויטמין (A -RAE): 2 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.041999999 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.140000001 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 0.079000004 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 16 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.381 מ"ג
ויטמין (B6): 0.041999999 מ"ג
ויטמין (B12): 0.180000007 מק"ג
ויטמין (C): 0.100000001 מ"ג
ויטמין (E): 0 מ"ג
ויטמין (K): 0 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0.004 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0.001 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0.001 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0.002 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0.001 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0.008 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 0.025 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.004 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 0.01 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 0.018999999 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 0.003 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם
לחות: 93.41999817 גרם
האם מי גבינה, חומצי, נוזלי נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם מי גבינה, חומצי, נוזלי להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי מי גבינה, חומצי, נוזלי ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 24 קק"ל
הצטרפו עכשיו לקבוצת הווטסאפ שלנו והשארו מעודכנים בכל הנושאים החשובים ביותר בנושאי בריאות/רפואה/תזונה בריאה ועוד