מהו ערך תזונתי ל-100 גרם מי גבינה מיובשים, אבקה, DRIED WHEY
ערך תזונתי מי גבינה מיובשים, אבקה, DRIED WHEY ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 11.72999954 גרם
סך שומן: 0.540000021 גרם
פחמימות זמינות: 73.44999695 גרם
אנרגיה: 339 ק"קל
סיבים תזונתיים: 0 גרם
אלכוהול: 0 גרם
סוכרים: 73.45 גרם
כולסטרול: 3 מ"ג
איזולאוצין: 0.581 גרם
סך פולאט: 33 מק"ג
פולאט: 33 גרם
היסטידין: 0.23 גרם
לאוצין: 1.116 גרם
ליזין: 1.008 גרם
ארגינין: 0.327 גרם
ציסטאין: 0.211 גרם
פנילאלנין: 0.386 גרם
מתיונין: 0.221 גרם
סרין: 0.541 גרם
טריפטופן: 0.241 גרם
תראונין: 0.59 גרם
טירוזין: 0.3 גרם
ואלין: 0.579 גרם
אבץ: 6.309999943 מ"ג
אשלגן: 2289 מ"ג
נתרן: 968 מ"ג
סלניום: 27.3 מק"ג
סידן: 2054 מ"ג
ברזל: 1.24000001 מ"ג
זרחן: 1349 מ"ג
מגנזיום: 199 מ"ג
נחושת: 0.050000001 מ"ג
מנגן: 0.015 מ"ג
שומן רווי: 0.342000008 גרם
שומן חד בלתי רווי: 0.149000004 גרם
שומן רב בלתי רווי: 0.021 גרם
קרוטן: 1 מק"ג
ויטמין (A-IU): 59 יב"ל
ויטמין (A -RAE): 17 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.621999979 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 2.059999943 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 1.159999967 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 225 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 5.632 מ"ג
ויטמין (B6): 0.620000005 מ"ג
ויטמין (B12): 2.5 מק"ג
ויטמין (C): 0.899999976 מ"ג
ויטמין (D): 0 מק"ג
ויטמין (E): 0 מ"ג
ויטמין (K): 0 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0.023 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0.008 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0.005 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0.01 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0.006 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0.046 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 0.150000006 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.026000001 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 0.059999999 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 0.114 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 0.017999999 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.003 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם
לחות: 3.50999999 גרם
האם מי גבינה מיובשים, אבקה, DRIED WHEY נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם מי גבינה מיובשים, אבקה, DRIED WHEY להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי מי גבינה מיובשים, אבקה, DRIED WHEY ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 339 קק"ל
הצטרפו עכשיו לקבוצת הווטסאפ שלנו והשארו מעודכנים בכל הנושאים החשובים ביותר בנושאי בריאות/רפואה/תזונה בריאה ועוד