מהו ערך תזונתי ל-100 גרם מי גבינה, Whey, מתוק, נוזלי
כמה חלבון יש ב100 גרם מי גבינה, Whey, מתוק, נוזלי?
ב-100 גרם מי גבינה, Whey, מתוק, נוזלי יש 0.850000024 חלבון
ערך תזונתי מי גבינה, Whey, מתוק, נוזלי ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 0.850000024 גרם
סך שומן: 0.360000014 גרם
פחמימות זמינות: 5.139999866 גרם
אנרגיה: 27 ק"קל
סיבים תזונתיים: 0 גרם
אלכוהול: 0 גרם
סוכרים: 5.14 גרם
כולסטרול: 2 מ"ג
איזולאוצין: 0.047 גרם
פולאט: 1 גרם
היסטידין: 0.016 גרם
לאוצין: 0.078 גרם
ליזין: 0.068 גרם
ארגינין: 0.025 גרם
ציסטאין: 0.017 גרם
פנילאלנין: 0.027 גרם
מתיונין: 0.016 גרם
סרין: 0.041 גרם
טריפטופן: 0.013 גרם
תראונין: 0.054 גרם
טירוזין: 0.024 גרם
ואלין: 0.046 גרם
אבץ: 0.129999995 מ"ג
אשלגן: 161 מ"ג
נתרן: 54 מ"ג
סלניום: 1.9 מק"ג
סידן: 47 מ"ג
ברזל: 0.059999999 מ"ג
זרחן: 46 מ"ג
מגנזיום: 8 מ"ג
נחושת: 0.004 מ"ג
מנגן: 0.001 מ"ג
שומן רווי: 0.230000004 גרם
שומן חד בלתי רווי: 0.100000001 גרם
שומן רב בלתי רווי: 0.011 גרם
קרוטן: 1 מק"ג
ויטמין (A-IU): 12 יב"ל
ויטמין (A -RAE): 3 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.035999998 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.158000007 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 0.074000001 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 16 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.383 מ"ג
ויטמין (B6): 0.030999999 מ"ג
ויטמין (B12): 0.280000001 מק"ג
ויטמין (C): 0.100000001 מ"ג
ויטמין (E): 0 מ"ג
ויטמין (K): 0 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0.02 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0.003 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0.003 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0.006 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0.004 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0.035 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 0.109999999 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.011 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 0.033 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 0.083999999 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 0.008 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.003 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם
לחות: 93.12000275 גרם
האם מי גבינה, Whey, מתוק, נוזלי נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם מי גבינה, Whey, מתוק, נוזלי להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי מי גבינה, Whey, מתוק, נוזלי ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 27 קק"ל
